ปั่นจักรยานมาเป็นเดือนแล้ว แต่ยังปวดขา+ปวดมืออยู่เลยครับ ทำไงดี ?

ปั่นไปทำงานอะครับ จากโชคชัย4 ไปแถวรัชดา ก็ไม่ไกลมาก (ปั่นไปไกลสุดก็เอเชียทีคครับบางวัน) พอกลับถึงห้อง รู้สึกเพลียต้นขามากเลยครับ ปวดนิดๆ เดินขึ้นลงบันได้ทีนี่อ่อนระทวยต้องจับราว ตอนปั่นจะรู้สึกเกร็งๆอะครับ ผมปั่นไฮบริดครับ coyote juillet ปกติไม่ค่อยจับแฮนด์เท่าไร จะมาจับตรงกลางอะครับ(ตรงที่ติดไฟฉาย อธิบายไม่ถูก แหะๆ) จะรู้สึกเจ็บแปล๊บๆ เหมือนไฟช๊อตตลอดเลย  พอปั่นเสร็จก็จะรู้สึกชาตามมือ ทำไงดีครับ เล่างงๆหน่อยขอโทษด้วยครับ

นี่รถผมครับ
https://instagram.com/p/5yNeJyQjoQ/?taken-by=hipea

ไม่รู้เบาะสูงไปไหม ? แต่ผมปรับต่ำสุดแล้ว สงสัยผมคงใช้เกียร์หนักไป ขอบคุณทุกท่านมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่