คือเราเลี้ยงบีเกิ้ลค่ะตอนกลางวันก็เล่นกับน้องค่ะมีเวลาให้ตอนเช้ากับตอนเย็นถึงค่ำเเต่ ตอนกลางคืนทุกคนในบ้านต้องนอนไม่ได้เอาน้องไปนอนด้วยต้องนอนแล้วปล่อยน้องไว้นอกห้อง เพราะที่นอนกับที่ถ่ายน้องอยู่ชั้นล

เราเป็นเกือบทุกวันไม่ว่าตอนกลางวันตอนกลางคืนในขณะนอนหลับเราจะสะดุ้งตื่นขึ้นเนื่องจากหายใจไม่ออกแล้วลุกขึ้นมาหายใจแรงเราไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับโรคหอบหืดของเราไหม

เหตุที่เรานอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ เราเคยทำงานที่มาเล ทำงานเวลาดึก เข้าบ่าย2 เสร็จ ตี3 เสร็จตีสามก็ไม่ได้นอนเลย เค้านอนเช้าตลอด แฟนนก็เข้าใจเพราะเราทำงาน เราทำงานที่นั้นจะเกือบ4 เดือน พอกลับบ้านเหมือนติ

มีแต่คนทักว่าโทรม เหมือนคนนอนไม่พอ เบลอ ไม่กระปรี่กระเปร่า ง่วงนอนตลอดเวลา สมองไม่แล่น มีเพื่อนแนะนำให้ลองทานวิตามิน ลองศึกษาดูแล้ว มีหลายตัวเลือกไม่ถูกค่ะ 1.เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่เข้านอนไว แต่นอน

ประเด็นคือเราทำงานโรงแรมเข้ากะกลางคืน ออกกะมาไม่เคยได้นอนเต็มอิ่มสักวัน เพราะข้างบ้านตัดเหล็ก เจาะกำแพง ทุบกำแพง ตลอดทั้งวัน เราไม่ได้ว่าอะไรเพราะเป็นเวลากลางวัน แต่ไม่โอเคตรงที่เวลาทำงาน ทุบกำแพงจน 6

เกี่ยวกับความดันเลือดมั้ยคะ หรือว่า เพราะตอนนอนร่างกายขับเกลือแร่น้อยกว่า(?)

คือเราเป็นคนที่นอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยค่ะเวลากลางวันเลยพยายามบังคับตัวเอง ไม่ให้นอน เพื่อที่จะไว้นอนกลางคืนเพราะเรากลัวว่าถ้าเรานอนกลางวันเยอะจะทำให้เรานอนกลางคืนไม่หลับอีก เลยอดนอนกลางวันไว้นอนกลางคื

คือพ่อป่วยค่ะ หมอแจ้งว่าเกล็ดเลือดต่ำ มีอาการเหนื่อย เพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง ไปนอนโรงบาล 3 คืน ให้น้ำเกลือ ให้ยาบำรุงเลือดแล้วให้กลับบ้าน นัดอีกที1เดือน แต่พอกลับบ้าน3อาทิตย์อาการพ่อแย่ลงรอหมอนัดไม่ไหว เ