หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ??
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
[สวัสดีคะ นี้เป็นกระทู้แรกของเราเลยนะคะ ]
ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ เอาตั้งแต่แรกเลยนะคะ จขกท.เป็นคนตัวสูงคะ ประมาณ 172 ซม. น้ำหนักประมาณ 55 กก. **สูงใช่ประล๊าา 55555555** หลายคนก้อบอกนะคะว่า "เนี้ย หุ่นดีนะเนี้ย" แต่ จขกท. คิดว่ามันยังไม่ดีเลยคะ คนตัวสูง แขนก็ต้องยาวด้วยใช่มั้ยคะ? แต่ดันแขนเล็กด้วย ยาวด้วย
ก็เลยอยากจะมาขอความคิดเห็นหน่อยคะ อยากให้มันสมดุลกัน จะได้มั่นใจยิ่งขึ้น
ใครมีอะไรดีๆแนะนำหน่อยนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีงดน้ำหนักที่ลดได้จริงบ้าง ?
ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ลดได้จริงบ้าง (?) เราน้ำหนัก 62 กก. สูง 172 ซม. อยากลดเหลือ 55 กก. #ช่วยตอบหน่อยน้าาา ^^
สมาชิกหมายเลข 2982882
ขอกำลังใจจากทุกๆคนด้วยคะ
สวัสดีคะ ก่อนอื่นต้องขอแจ้งก่อนนะคะว่านี้เป็นกระทู้แรกของเราคะ (ทำผิดพลาดประการใดต้องขออภัย ณ ที่นี้ด้วยนะคะ) เรามีความตั้งใจอยากลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้ว แต่แพ้ปากตัวเองตลอด ทั้งเคยประเดิมกับแฟนว่าลดไ
สมาชิกหมายเลข 1528865
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น" คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่
สมาชิกหมายเลข 1516660
กินยาอะไร ทำให้อ้วนเร็วที่สุด!!
สวัสดีคะ เราเรียนอยู่ปี1คะ น้ำหนัก 39 กก. ส่วนสูง 160 ซม. มีใครมียาเพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็วๆ ไม่มีผลข้างเคียงไหมคะ นอกจาก.. กินเยอะๆ กินเยอะๆนี่พยายามแล้วคะ กินแล้วนอนก้อยังไม่อ้วนขึ้นเลย TT เวลาไปเรียน
สมาชิกหมายเลข 2125681
ผู้หญิงสูง 170 กว่าๆ อยากขับ Hypermotard (เกินตัวรึป่าวหน่า!!)
สวัสดีค่ะ กระทู้นี่เป็นกระทู้เเรกที่ตั้งขึ้นเพื่อถามเรื่องรถ (ผิดพลาดประการใดต้องข้อโทษด้วยนะค่ะ) ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท. เป็นผู้หญิงที่สูงประมาณ 172 ซม. โดยส่วนตัวเป็นคนชอบบิ๊กไบค์ค่ะแต่ยังไม่มีโอกาส ท
สมาชิกหมายเลข 2534140
ทาสแมวน่าจะชอบนะ กรงแมวซื้อเอามันแพง ทำเองดีกว่าเนอะ ^^
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้สำหรับทาสแมวทั้งหลายที่หาซื้อกรงแมวอยู่ แต่คงคิดเหมือนจขกทว่าทำไมแพงจังวะ ตั้งหลายพัน 555 จขกทก็หาดูเรื่อยๆ ก็ไปเจอว่ามันทำเองได้ ในพันทิพนี่แหละค่ะ หลายกระทู้เลย หลายคนคงเห็นมาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1202731
กินวันล่ะ 2000 แคล แต่วิ่งวันล่ะ 40-50 นาที 6 วัน/สัปดาห์ ทำติดต่อกัน 3 เดือนจะลดน้ำหนักได้ประมาณกี่กิโลครับ
ผม อายุ 30 นน. 95 กิโล สูง175 ซม. อยากจะลดน้ำหนักให้ลงมาที่ 75-76 กิโล อยากทราบว่าถ้าทำแบบนี้ซัก 3 เดือน น้ำหนักจะลงซักกี่กิโลครับ ผมเคยลดน้ำหนักจาก 103 กิโล ลงมาเหลือ 80 ภายใน4เดือน โดยวิธีผิดๆ อดอา
สมาชิกหมายเลข 1221774
กระโปรงนักศึกษาทรงแบบไหนเหมะสมกับคนอ้วนทรงนาฬิกาทรายค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.ตัวสูง 172ซม. น้ำหนัก80กก. ค่ะ ตอนนี้ใส่ทรงพลีทแล้วรู้สึกว่าก้นใหญ่มากเลย มีใครเป็นบ้างไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1194259
ขอคำแนะนำค่ะ อยากได้หุ่นแบบนี้ ต้องทำยังไงค่ะ ?? (มีรูป)
อยากได้หุ่นแบบ นางแบบจีน "อ้ายซ่างเจิน" อ่ะค่ะ คือ เอว หน้าท้อง แขน ขา ดูเรียวสวยมากค่ะ นางแบบคนนี้ ชื่อ : อ้ายซ่างเจิน (Ai Shang Zhen) ส่วนสูง 180 ซม. น้ำหนัก : 55 กก. สัดส่วน : 36 - 24
Sweet gerbera
การแต่งตัวของเด็กอายุ 15 ปี
สวัสดีจร้า 😂 ครั้งแรกเลยกับการตั้งกระทู้ถาม😉 ผิดพลาดประการใดก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยจร้า 🙏 คือหนูอยากจะมาถามเรื่องการแต่งตัวจร้า หนูอายุ 15 ปี สูง 165 ซม. น้ำหนัก 45 กก. ผิวสีแทน ถ้าจะว่าดำก็ไม่ใช่ 😁
สมาชิกหมายเลข 2179294
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ??
ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากแขนใหญ่ทำยังไงดีคะ เอาตั้งแต่แรกเลยนะคะ จขกท.เป็นคนตัวสูงคะ ประมาณ 172 ซม. น้ำหนักประมาณ 55 กก. **สูงใช่ประล๊าา 55555555** หลายคนก้อบอกนะคะว่า "เนี้ย หุ่นดีนะเนี้ย" แต่ จขกท. คิดว่ามันยังไม่ดีเลยคะ คนตัวสูง แขนก็ต้องยาวด้วยใช่มั้ยคะ? แต่ดันแขนเล็กด้วย ยาวด้วย ก็เลยอยากจะมาขอความคิดเห็นหน่อยคะ อยากให้มันสมดุลกัน จะได้มั่นใจยิ่งขึ้น
ใครมีอะไรดีๆแนะนำหน่อยนะค่ะ