หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังกายมีเสียงอี้ดอ๊าดใช้อะไรหยอดดีคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายหนักเกินไปทำให้ป่วยง่าย?
....
สมาชิกหมายเลข 4357602
คลิปสอนการออกกำลังกายของใคร...ที่คุณคิดว่า Work ที่สุดครับ???
BuffetFever
โยคะยืดตัว ทำให้สูงขึ้นไหม
แบบไม่ออกกำลังอื่นๆเลย เน้นทำท่ายืดตัวเช้า10นาที เย็น10นาที ทุกวัน ทำให้สูงไหม
สมาชิกหมายเลข 5060467
เทรนเนอร์ฟิตเนส แถว รามคำแหง / สุขาภิบาล3 มีใครแนะนำได้บ้างครับ
เริ่มต้นเล่น อยากได้เทรนเนอร์ส่วนตัว
สมาชิกหมายเลข 1309267
วิ่งตามสถานที่จริง กับ วิ่งบนเครื่องออกกำลังกาย?
สำหรับพวกท่านแล้ว การออกไปวิ่งจ็อกกิ้งออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ, สนามกีฬา หรือบนถนน นั้นรู้สึกแตกต่างจากการวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า/เครื่องเดินวงรี/เครื่องเดินบนอากาศ ที่ยิมหรือที่บ้าน อย่างไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2746529
ออกกำลังกายต่อวัน แบบไหนถึงจะเรียกว่าหนัก
อยากสอบถามทุกคนว่า ใครเคยออกกำลังกายต่อวัน แบบหนักสุดๆมั้ยคะ อยากทราบว่า หนักสุดของทุกคนคือ ออกกำลังกายแบบไหนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6723265
ถ้ามีซิกแพคแล้วออกกำลังนานๆทีจะหายมั้ยครับ
คือช่วงหนึ่งผมออกกำลังกายหน้าท้องจนกล้ามท้องขึ้น(ออกทุกวัน) และลดลงแบบ7 วันออก2-3ครั้งเนี้ย มันจะหายมั้ยครับแต่ก็แทนด้วยปั่นจักรยานที่เป็นเครื่องแทนอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 6698895
ขอคำแนะนำเรื่องการวิ่งครับ
ก่อนหน้านี้ผมวิ่งออกกำลังกายตามปกติ ระยะทาง7กิโล ใช้เวลาประมาณ 41-42 กิโล เพซอยู่ที่ 6.15-6.17 แต่ทีนี้วันนึงไปเจอเเจ๊คพ็อต ติดโควิทจากที่ทำงานทำให้ต้องหยุดวิ่งไปเดือนครึ่งเกือบสองเดือนเลย ที่นี
สมาชิกหมายเลข 5053630
ไม่ไหวแล้ว อูวส์ ใกล้แล้ว โอว์ซีดดด
อยากไปถอยปากกาด้ามใหม่เอาไว้กาเลือกตั้ง แล้วกุก็จะกาเบอร์ 15 ด้วย อี้ อี้ อี้
สมาชิกหมายเลข 1185395
ออกำลังกาย
น้ำหนัก 61 สูง170 ถ้าเล่นฟิตเนสหุ่นจะกระชับขึ้นมั้ยครับ +กับการวิ่งด้วย เเล้วควรออกวันละกี่ ชม. (ผมอยากผอมแบบท้อง,แขน,ขา เเข็งขึ้นอะ)
สมาชิกหมายเลข 6321324
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังกายมีเสียงอี้ดอ๊าดใช้อะไรหยอดดีคะ?