คือ ช่วงนี้อยากลดน้ำหนักและออกกำลังกาย แต่ติดตรงที่ว่าถ้ามาทำอาหารคลีนกินเองคงลำบากเนื่องจากครัวที่บ้านไม่ค่อยอำนวย

เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่าเวลาไปซื้อของกินที่ตลาดหรือร้านอาหารตามสั่ง ซื้อ/สั่ง เมนูอะไรตอนช่วงที่กำลังไดเอทอยู่ครับ

ของผมก็อารมณ์ประมาณ น้ำเต้าหูงาดำ/สุกี้แห้งหมู/อกไก่ย่าง (ไม่กินเหนียว) ประมาณนี้ครับ