แบบว่า ก็รักสุขภาพ รักตัว กลัวตายก่อนลูก ก็ดูแลตัวเองนิดนุง ชอบซื้ออาหารเสริม ก็กินเป็นพักๆ เป็นระยะ แต่ส่วนมากซื้อมา กินหมดบ้าง ไม่หมดบ้าง ทิ้งบ้าง ซื้อตามโปรฯ แบบพวก กระปุกเดียวแพง เพื่อความคุ้ม ก็ก

วิตามินซีเปลี่ยนสี ทานได้ไหม!! คือเราเพิ่งซื้อมาจากร้านขายยาแห่งหนึ่ง วิตามินซี 1000 mg ขึ้นสีแบบนี้ สามารถทานได้อยู่ไหมคะ? วันหมดอายุคือปี 2026 ค่ะ

สงสัยว่า วิตามิน เซนทรัม ที่ทางอยู่ ยังไม่หมดกระปุก ไม่ได้ทานเป็นประจำ รู้สึกได้ว่า มีสีและกลิ่นที่เปลี่ยนไป บางคนเคยทานวิตามินเซนทรัม น่าจะรู้ว่า สีและกลิ่น ปกติเป็นอย่างไร ประเด็นอยู่ว่า ตัว วิตาม

คือผมซื้อวิตามินรวมมาครับเป็นแบบละลายน้ำ ของแบรน1 มันจะหมดอายุ เดือน 10 ปี 2022  คือผลิต ตอนเดือน 10 ปี 2020 ในเมื่อผ่านมาเกือบ 1 ปีแล้ว ผมเอามาทาน ไม่ทราบว่าปริมาณของวิตามินในเม็ดยาจะลดลงไปตามอ

ตอนนี้อายุเข้าเลข 4 แล้ว อยากสอบถามผู้รู้ หน่อยคับ ด้วยหน้าที่การงาน ต้องขับรถบรรทุก 14-16 ชม ต่อวัน มีเวลานอนแค่5ชม เท่านั้น ทำงานจัน-ศุก ตื่นมาไม่ค่อยสดชื่นเลยคับ ดื่มแต่กาฟดำทุกเช้า อยากทรายว่ามีวิ