ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

คือเรากินยารักษาสิวมาตั้งแต่ตอน อายุ 12 ตอนนี้จะ 16 ละ คือน้าพาไปหาหมอตั้งแต่ตอนนั้นแล้วคือ เรามาอ่านเจอว่ามันจะกดฮอร์โมน เราเลยสงสัยว่ามันจะมีผลต่อการเจริญเติบโตไหม เพราะส่วนสูงเราก็แทบไม่เพิ่มเล

ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม.  ผญ. 140 &

ตอนนี้ อายุ 38 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 135 กก. ใครมีวิธีลดน้ำหนักเด็ดมาแนะนำมั่งคะ T_T

น้องเราพึ่งอายุ 10 ขวบมาหมาดๆ เป็นตุ่มคล้ายๆสิวหัวหนองอยู่เหนือริมฝีปาก เราเลยสงสัยว่าวัยนี้สามารถเป็นสิวได้เเล้วหรอคะ ทั้งๆที่เป็นผู้ชาย เจริญเติบโตช้ากว่าผู้หญิง หรือสาเหตุเป็นเพราะการกิน เพราะน้องเ

ผมอายุ 24 ปีครับ สูง 165 ซม.หนัก 68 กก. อยากทราบว่าผมอ้วนไปหรือเปล่าครับ ใจจริงอยากจะลดน้ำหนักให้เหลือ 60 กก. ต้องใช้เวลาประมาณกี่เดือนถึงจะเหมาะสมครับ และอยากทราบว่าพอจะมีวิธีง่ายๆ ลดแบบธรรมชาติ ไม่ว

เราเคยอ้วนแล้วลดน้ำหนักจาก 70 เหลือ 51 กก. เอว 26 นิ้ว ตอนนั้นยังไม่ได้เล่นกล้ามค่ะ แค่ลดอาหารกับวิ่งเบาๆ อย่างเดียว มันก็ผอมแบบย้วยๆ อ่ะ แต่พอมาออกกำลังกายแบบที่เล่นกล้ามหน้าท้อง ทำสัดส่วนให้มีกล้าม

สอบถามหน่อยครับ ผมกำลังจะเริ่มออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยจะเข้าฟิสเนสเพื่อเล่นทั้งเวท และคาร์ดิโอ้ รูปร่างผมตอนนี้ หนัก: 88 กก สูง: 165 ซม อายุ: 36 ปี เป้าหมาย: ลด นน และเพิ่มกร้าม ตอ

สวัสดีคะ สมาชิกทุกท่าน ตอนนี้เรามีแพลนจะมีเบบี๋ แต่ด้วยน้ำหนักตัวเราค่อนข้างเยอะ ไม่รู้ว่าจะส่งผลถึงเบบี๋ ในครรภ์หรือเปล่า คะ น้ำหนักตัวเรา 85 กก. ส่วนสูง 165 ซม. ขอสอบถามคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หรือค

ตอนนี้อายุ 28 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 53 กก. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ไม่ยักกะอ้วน ที่กินอยู่ทุกวันนี้ครบถ้วนตามโภชนการ แต่ทำไงก็ไม่อ้วน อยากลองกินอาหารเสริมดูมีเพื่อนๆ ท่านใดเ