http://ppantip.com/topic/32866320

จากกระทู้ที่ผมอดกาแฟเมื่อปลายปีก่อน จนวันนี้ก็ไม่ได้แตะกาแฟอีกเลย

แต่ตอนนี้ผมติดเครื่องดื่มชูกำลังแทนละครับ ดื่มแทบทุกวัน 1 ขวดบ้าง 2 ขวดบ้าง ไม่งั้นทำงานลำบาก มันจะง่วงๆ ( แต่เวลากลางคืน พยายามจะนอนก็นอนไม่ค่อยหลับ หรือถึงหลับก็ชอบตื่นมาก่อนเวลา ตี 2 บ้างตี 3 บ้าง )

ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังบ่อยๆ แบบนี้ ( แต่ไม่เกินวันละ 2 ขวด ) เป็นอันตรายไหมครับ?

------------------------

อีกเรื่องนึง..ได้ยินมาว่า "กาแฟดำ" สามารถลดน้ำหนักได้ ( กาแฟเพียวๆ ห้ามเติมครีมเทียม นม น้ำตาล ) เพราะกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญพลังงาน ดังนั้นเหมาะมากถ้าจะกินหลังออกกำลังกาย

เรื่องนี้จริงไหมครับ?