ผมผอมมากเลย อยากตัวหนาๆหน่อยอ่ะครับ แต่ผมเป็นคนที่ช่วงไหนกินเยอะๆหน่อยมันจะออกแก้มกับเหนียงอ่ะครับ(เพื่อนทัก) แต่ยังไงผมก็จะเริ่มเล่นเริ่มกินข้าวเยอะขึ้นครับ ถ้าเกิดว่าแก้มกับเหนียงมันดูอ้วนขึ้นจริงๆจะลดเหนียงกับแก้มยังไงดีครับ

ps.1 ถ้าคำถามผิดพลาดประการใดขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะครับ อย่าว่าผมเลย T^T
ps.2 ตอนนี้ผมกำลังเริ่มศึกษาอยู่ว่าเพิ่มน้ำหนักยังไง เล่นกล้ามยังไงอยู่อ่ะครับ ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดี จับแพะชนแกะไม่ถูกเลยจริงๆครับ 5555 ยังไงก็ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ