“น้ำส้มสายชูหมัก จากแอปเปิ้ล” (apple cider vinegar) มีประโยชน์มากมาย สามารถใช้งานได้หลากหลาย (เทียบได้กับน้ำมันทีทรีออยล์และผลผลิตจากธรรมชาติอื่นๆ) นอกจากช่วยบรรเทาอากาศหวัดแล้ว บางคนยังใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ในการบรรเทาโรคเบาหวาน มะเร็ง ปัญหาหัวใจผิดปกติ คลอเรสเตอรอลสูง และปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว นี่คือเหตุผลที่เมื่ออ่านแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมจึงควรมีน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ติดตู้กับข้าวที่บ้านของคุณ
1. ช่วยในเรื่องอาการปวดท้องต่างๆ
จิบน้ำเปล่าที่ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ หากอาการท้องเสียของคุณมีที่มาจากเชื้อแบคทีเรีย น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการนั้นได้ ต้องขอบคุณคุณสมบัติที่คล้ายยาปฏิชีวนะ นอกจากนั้นความเชื่อจากผู้เชี่ยวชาญตัวยาพื้นบ้านยังเชื่อว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์มีเพคตินที่ช่วยรักษาโรคบิดได้ ดื่มโดยการผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้เช่นน้ำแอปเปิ้ล
2.ช่วยรักษาอาการสะอึก
ดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา รสเปรี้ยวจะช่วยหยุดอาการสะอึกได้
3.ช่วยป้องกันอาการไม่ย่อย
จิบน้อยๆก่อนมื้ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ตัวว่าจะทานอาหารมื้อหนักจนตัวเองเสียใจทีหลังกับอาการอึดอัดท้อง ลองสูตรพื้นบ้านโดยใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่น ดื่มก่อนอาหารมื้อหนัก 30 นาที
4.บรรเทาอาการคัดจมูก
ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้ำเปล่าแล้วดื่ม นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการไซนัสอีกด้วย
5. บรรเทาอาการเจ็บคอ
เมื่อคุณรู้สึกระคายเคืองลำคอ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยละลายเสมหะให้คอโล่งขึ้นได้ เพราะความเป็นกรดในน้ำส้มสายชูจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ เพียงคุณผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน 4 ถ้วยกับน้ำอุ่นใช้บ้วนปากทุกๆชั่วโมง
6. ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย
บางครั้งการออกกำลังกายหรือความเครียดมากๆจะทำให้เกิดกรดแลคติกในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดความเมื่อยล้า กรดอะมิโนที่มีอยู่ในน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยแก้อาการนี้ได้ นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมและเอนไซม์ที่ช่วยบรรทาความรู้สึกอ่อนเพลีย ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแย่ ลองผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำผักหรือน้ำเปล่าแล้วดื่มซะ
7. ช่วยบรรเทาปวดขาตอนกลางคืน
สูตรผสมแบบพื้นบ้านคือใช้น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในน้ำแล้วดื่มเพื่อบรรเทาอาการปวดตอนกลางคืน มันอาจจะมีเวลาที่คุณลุกไปหาเครื่องดื่มตอนกลางคืน เมื่อนั้นอาการปวดเริ่มถามหา ..นั้นล่ะคือประเด็น ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ดื่มซะ
8. ทำให้ฟันขาว
บ้วนปากด้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ในตอนเช้า จะช่วยขจัดคราบฟันและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากและเหงือกได้ จากนั้นจึงแปรงฟันตามปกติ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เบคกิ้งโซดาหรือเกลือแทนยาสีฟันได้อีกด้วย ถ้ารู้สึกแปลกๆที่เหงือ ลองแปรงฟันด้วยเกลือสลับกันวันเว้นวันดูสิ
ขอบคุณที่มา :
http://www.healthydeejung.com/?p=1683
รุ้ยัง! 8 คุณประโยชน์ ของ “น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล” (APPLE CIDER VINEGAR)
“น้ำส้มสายชูหมัก จากแอปเปิ้ล” (apple cider vinegar) มีประโยชน์มากมาย สามารถใช้งานได้หลากหลาย (เทียบได้กับน้ำมันทีทรีออยล์และผลผลิตจากธรรมชาติอื่นๆ) นอกจากช่วยบรรเทาอากาศหวัดแล้ว บางคนยังใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ในการบรรเทาโรคเบาหวาน มะเร็ง ปัญหาหัวใจผิดปกติ คลอเรสเตอรอลสูง และปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว นี่คือเหตุผลที่เมื่ออ่านแล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมจึงควรมีน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ติดตู้กับข้าวที่บ้านของคุณ
1. ช่วยในเรื่องอาการปวดท้องต่างๆ
จิบน้ำเปล่าที่ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ หากอาการท้องเสียของคุณมีที่มาจากเชื้อแบคทีเรีย น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการนั้นได้ ต้องขอบคุณคุณสมบัติที่คล้ายยาปฏิชีวนะ นอกจากนั้นความเชื่อจากผู้เชี่ยวชาญตัวยาพื้นบ้านยังเชื่อว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์มีเพคตินที่ช่วยรักษาโรคบิดได้ ดื่มโดยการผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้เช่นน้ำแอปเปิ้ล
2.ช่วยรักษาอาการสะอึก
ดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา รสเปรี้ยวจะช่วยหยุดอาการสะอึกได้
3.ช่วยป้องกันอาการไม่ย่อย
จิบน้อยๆก่อนมื้ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ตัวว่าจะทานอาหารมื้อหนักจนตัวเองเสียใจทีหลังกับอาการอึดอัดท้อง ลองสูตรพื้นบ้านโดยใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่น ดื่มก่อนอาหารมื้อหนัก 30 นาที
4.บรรเทาอาการคัดจมูก
ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้ำเปล่าแล้วดื่ม นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการไซนัสอีกด้วย
5. บรรเทาอาการเจ็บคอ
เมื่อคุณรู้สึกระคายเคืองลำคอ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยละลายเสมหะให้คอโล่งขึ้นได้ เพราะความเป็นกรดในน้ำส้มสายชูจะช่วยฆ่าเชื้อโรคได้ เพียงคุณผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน 4 ถ้วยกับน้ำอุ่นใช้บ้วนปากทุกๆชั่วโมง
6. ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย
บางครั้งการออกกำลังกายหรือความเครียดมากๆจะทำให้เกิดกรดแลคติกในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดความเมื่อยล้า กรดอะมิโนที่มีอยู่ในน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยแก้อาการนี้ได้ นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมและเอนไซม์ที่ช่วยบรรทาความรู้สึกอ่อนเพลีย ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกแย่ ลองผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำผักหรือน้ำเปล่าแล้วดื่มซะ
7. ช่วยบรรเทาปวดขาตอนกลางคืน
สูตรผสมแบบพื้นบ้านคือใช้น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในน้ำแล้วดื่มเพื่อบรรเทาอาการปวดตอนกลางคืน มันอาจจะมีเวลาที่คุณลุกไปหาเครื่องดื่มตอนกลางคืน เมื่อนั้นอาการปวดเริ่มถามหา ..นั้นล่ะคือประเด็น ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ดื่มซะ
8. ทำให้ฟันขาว
บ้วนปากด้วยน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ในตอนเช้า จะช่วยขจัดคราบฟันและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากและเหงือกได้ จากนั้นจึงแปรงฟันตามปกติ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เบคกิ้งโซดาหรือเกลือแทนยาสีฟันได้อีกด้วย ถ้ารู้สึกแปลกๆที่เหงือ ลองแปรงฟันด้วยเกลือสลับกันวันเว้นวันดูสิ
ขอบคุณที่มา : http://www.healthydeejung.com/?p=1683