ใครมีวิธีแก้ อาการรู้สึกแย่ตอนตื่นทุกเช้าหลังถูกแฟนทิ้งบ้าง T_T

สวัสดีค่ะโดนแฟนบอกเลิกไปได้เป็นเดือนเเล้วค่ะเค้าไปชอบคนที่ทำงาน ทุกเช้าของการตื่นนอนมันรู้สึกแย่ทุกครั้งเลย ทั้งวันก็รุ้สึกแย่ๆตามไปด้วย พยายามทำสิ่งที่มีคนเเนะนำนะคะ เช่นดูหนัง คุยกับเพื่อน ทำบุญ สวดมนต์ แต่อาการคิดถึงมันก็ยังมีอยู่ คงเป็นเพราะไม่ได้ลบเฟสเเฟนเก่าหรือป่าวคะ ไม่กล้าลบเลยค่ะ อยากจะเป็นเพื่อนกับเค้าอยู่ แต่ดูเหมือนเค้าไม่อยากเลย บางทีมันคิดถึงก็จะทักเค้าไปว่า เป็นยังไงบ้าง คืออยากรู้ว่าเค้าอยู่ดีมั๊ยค่ะ คำตอบที่เค้าตอบก็ตอบห้วนๆคำเดียวค่ะ เลยรู้สึกแย่ไปอีกก T_T นี่ตกลงคนที่ควรโกรธเป็นเราไม่ใช่หรอคะ ที่เธอทิ้งฉันไปเพราะไปชอบคนอื่น แต่เรากลับอยากดีอยากเป็นเพื่อนกับเค้าอยู่อีก และทุกครั้งที่เห็นเค้ากับผู้หญิงที่เค้าชอบไลค์หรือเม้นต์กันมันก็นอยด์ไปใหญ่ รู้ตัวว่าทรมานตัวเองและรู้ว่าต้องทำยังไงที่จะไม่เป็นการตอกย้ำตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้ค่ะ Facepalmใจร้าว
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่