ว่าที่เรื่องผมร่วงตอนลดนน.

กระทู้คำถาม
มีใครเคยลดน้ำหนักแล้วผมร่วงบ้างมั้ยคะ เราลดนน มา6เดือน ตอนแรกที่ลด ประจำเดือนมาปกติผมก็ร่วงไม่มากเท่าไรแต่พอ2เดือนหลัง ประจำเดือนไม่มา ผมร่วงจนบางลงมาก ปกติเป็นคนผมหนามาก เพื่อนก็ทักว่าขาดสารอาหารรึเปล่า ผมบางลงอย่างเห็นได้ชัด แต่เราย้ำว่าเราลดนน แบบไม่เคยอด กินครบ3มื้อแต่ส่วนใหญ่จะเน้นเป็นผักผลไม้ กับโปรตีน (เนื้อสัตว์ต้ม) เราลด28กก ในเวลา7-8เดือน(จาก76 โลเหลือ48 โล) ตอนนี้เราเริ่มกินเยอะขึ้น กินอาหารครบ5หมู่ กินโปรตีนมากๆแต่ไม่มากเท่าตอนอ้วน ผมก็ยังร่วงเหมือนเดิม ใครรู้วิธีรักษาบ้าง ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่