มีวิธีใดที่ฝึกความกล้าแสดงออกบ้างอะ เอาแบบไม่กลัว ไม่ตื่น

คือเราได้ลองฝึกเพิ่มความกล้าด้วยการพูดหน้ากระจกแล้วอะครับ เราก็ไม่รู้มันช่วยได้ป่าว เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีอื่นอีกมั้ยอะครับที่ฝึกความกล้าแสดงออก เราเป็นคนยิ้มยากด้วย เราเลยต้องฝึกยิ้มทุกวัน แต่เราก็รู้สึกว่าเป็นการฝืนยิ้ม เวลาไปพูดหน้าเวทีบางทีก็นึกภาพที่ฝืนยิ้มขึ้นมา แล้วมันก็รู้สึกทำให้ไม่กล้าพูดต่อ
เราเป็นคนคิดมากครับ และอยากรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะเป็นคนกล้าแสดงออก และสามารถคุยกับคนอื่นได้อย่างสนิทใจ ที่นอกจากฝึกพูดหน้ากระจกอย่างเดียว

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่