จากใจคนเคยตั้งกระทู้คลั่งผอมมาก่อนนะครับ
กินแบบนี้ลดได้แน่ๆครับ เผลอๆวันละ0.3-0.5 กิโลต่อวันด้วยซ้ำ เพราะผมเคยทำได้
แต่พอนานๆเข้าร่างกายจะเข้าสู่โหมดคล้ายๆจำศีลครับ ร่างกายเราฉลาดครับ พอกินไม่พอตามที่พลังงานใช้ไปในแต่ละวัน จะเริ่มรู้สึกโหยครับ
หลังจากนั้นพอคุณโหย คุณก็จะทนไม่ได้ ทีนี้จะเกิดอาการตบะแตก ซัดทุกอย่างที่ขวางหน้า อะไรที่เคยอดมานานๆ กินแหลก
นั่นคือ โยโย่เอฟเฟคครับ ถ้ากินแค่นี้ เตรียมรับชะตากรรมแบบที่ผมเคยเป็นได้เลย สนุกแน่ หึๆ!!

บอกเลยครับ อย่างต่ำกิน 1 พันแคลอรี่ครับต่อวัน อย่างต่ำนะ!!! กินแค่นี้ระบบเผาผลาญรวนหมดแน่ๆ ออกกำลังกายเถอะครับ!!