เหตุที่เรานอนไม่หลับอาจเป็นเพราะ เราเคยทำงานที่มาเล ทำงานเวลาดึก เข้าบ่าย2 เสร็จ ตี3 เสร็จตีสามก็ไม่ได้นอนเลย เค้านอนเช้าตลอด แฟนนก็เข้าใจเพราะเราทำงาน เราทำงานที่นั้นจะเกือบ4 เดือน พอกลับบ้านเหมือนติ

ผมตอนคุยกับแฟนเราก็โทรคุยกันผ่านแชทอะไรปกติแต่ผมเผลอหลับไปเพราะตอนนั้นเป็นเวลาตี4กว่าๆผมเลยเผลอหลับตื่นมาก็เจอกับขอความว่าแนวน้อยใจผมก็นั่งคุยง้อจนถึงตี5กว่าจะได้นอนก็ตี5:12แล้วผมอยากรู้ว่าผมผิดไหมที่

เราฝึกตัวเองให้นอนตอนสี่ทุ่มตลอดทำมาได้2สัปดาห์เเต่มีอยู่วันหนึ่งไม่รู้เป็นอะไรอยู่ดีๆก็นอนไม่หลับทั้งๆที่นอนตามเวลาปกติเรางงมากพยายามข่มตานอนเท่าไรก็ไม่หลับละก็เป็นเเบบนี้มา1สัปดาห์เเล้วค่ะ เริ่มเครี

พักหลังๆ ดูบอลบ่อยๆ ตีสาม ตีสี่ ถึงเข้านอน ไอ่ที่ว่าจะนอนก่อนเลย มันนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดีครับ ข่มตานอนก็แล้ว ทำทุกทาง ไม่หลับเลย ผมต้องตื่นมาเปิดคอม เล่นเกน ดูหนัง ฟังเพลง ไปเรื่อย จนเวลาผ่านไปถึงราว

ช่วงนี้เครียด มีปัญหาการนอนมาก หรือว่าเป็นเพราะเข้าวัยทองก็ไม่รู้ กะลังจะ 50 แล้ว เมื่อช่วงต้นปีมีอาการวัยทองวูบวาบไปแล้ว สองสามเดือนก็หายไป ซึ่งปรกติไม่เคยมีปัญหาการนอนเลยมาทั้งชีวิต สามารถบังคับข่ม

สอบถามเพื่อนๆครับพี่ผมป่วยคุณหมอบอกได้รับเชื้อบาดทะยักคุณหมอรักษาให้ยานอนหลับ(ก้ามเนื้อเกร็ง กระตุ๊ก)ตอนนี้ครบ 1 เดือนแล้วยังไม่ตื่นเลย เพื่อนๆใครมีประสพการณ์ตรงช่วยด้วยครับ จะทำอย่างไรดี...ตอนนี้ได้แ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนไว4ทุ่ม-เที่ยงคืนก็จะเข้านอนแล้ว แต่ปีนี้ยอมรับว่าเป็นปีที่ตารางการนอนผมพังมากๆผมนอน 6-8 โมงเช้า ทุกวัน จนรู้สึกว่าชีวิตตอนกลางวันแทบไม่ได้ทำอะไรเลย นอนอย่างเดียว เลยกลับมานอนเร

เป็นคนนอนดึกทุกวันเลยค่่ะ5-6ทุ่มตลอด ปกติช่วงปิดเทอมจะออกไปทำงาน ตี4-3ทุ่มเผื่อกลับถึงบ้านก็3ทุ่มกว่า เผื่อทำธุระส่วนตัวทำนู่นนี่ก็ปาไปเกือบเที่ยงคืน แต่ปัญหามันมาอยู่ที่ตอนเปิดเทอมนี่แหละค่ะ เลิกเรีย

ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยพยายามข่มตารับตั้งแต่ตี1-2ก็ยังไม่หลับก็เลยคิดว่าจะไม่นอนจน6-7โมงเช้าก็ยังไม่หลับ บ้างวันนอนไม่หลับเลยจนถึงเที่ยงรากยาวไปจนบ่ายก็ยังไม่หลับ เป็นแบบนี้มาจะ2เดือนแล้วไม่รู้จะทำไง

มีลูกพี่ลูกน้องที่ไม่เราสนิทมาอยู่บ้าน ว่างงานมาเกือบสี่ปี พอมาถึงบ้าน คนที่บ้านก็พาไปสอบถามหางานละแวกไกล้ๆ แล้วพี่เขาก็มีหางานออนไลน์ไป เขาก็มียื่นไปหลายที่ มีติดต่อมา2-3แล้ว แต่่ก็เหมือนเดิมสัมภาษณ์