สวัสดีค่า ตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ก็อยากจะแชร์เรื่องราวตามหัวข้อกระทู้อะเนอะ
เล่าก่อน จขกท อายุ 29 แล้ว โสดมาได้ 9 เดือนละ 555 กะว่าได้ฉลองครบปีแน่นอน จริงๆ ก็เคยเลิกกับแฟนมาหลายครั้ง แต่เป็นครั้งนี้เป็นคร้งแรกที่โดนบอกเลิก มันเลยจี๊ดๆ นิดนึง เกือบจะไปกันได้ไกล แต่มาเลิกกันเสียก่อน เอาเป็นว่าโฟกัสเรื่องความโสดกันดีกว่าค่ะ
ขอเรียกแฟนว่า นาง นะคะ (นางเป็นผู้ชายค่ะ แต่ชอบเรียกนางเวลาเม้าท์กับเพื่อน)
ช่วงแรกของการอกหัก
ทำใจยากน่าดู แบบโห ความทรงจำประดังประเด ของนั่นของนี่ในห้อง นั่นก็นางซื้อให้ รูปในเฟซบุ๊ค relationship ที่นางเป็นคนเอาออก เฟซบุ๊คที่ยังเป็นเฟรนด์กันอยู่ ชีวิตยากลำบากทรมาน ร้องไห้หนักมาก
เชื่อมั้ยว่า ตอนแรกล่องลอยมาก นอกจากเขียนระบายกับเพื่อน คุยกับเพื่อนแล้ว เด็กเนิร์ดอย่างเรา เสิร์ชกูเกิ้ลเลยค่า แบบ How to recover from broken heart อะไรเทือกนี้ แถมยังมีหวังว่าเขาจะคืนดี (ลมๆ แล้งๆ)
แต่ละคนอาจจะอกหักมาคนละเคสกัน ลองอ่านวิธีทำตัว ทำใจ ประมาณดังนี้ค่ะ (จริงๆ ก็ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายนะ)
1. พยายามไม่ติดต่อ สื่อสาร ไม่ว่าจะหวังคืนดี หรือไม่คืนดี ช่วงแรกก็ควรจะห่างมาก่อน ไม่งั้นจะทำใจลำบากมากกกก ตัดใจยากมาก ถ้าโดนบอกเลิก ยิ่งคุยก็ยิ่งเจ็บเพราะเค้าก็จะไม่เหมือนเดิม ทีนี้เราก็จะนอยกันกับความเย็นชาอีก สำหรับ จขกท เอง เผลอไปถามว่า “เธอจะทิ้งความรักเราไปจริงๆ เหรอ” แหมน้ำเน่าสงสัยดูหนังมากเกิน นางก็ตอบมาว่า “ตอนนี้เราไม่ต้องการ” โอโห เท่านั้นแหละค่ะ น้ำตาแตกโทรหาเพื่อนพูดไม่เป็นภาษาเลยค่ะ แต่ก็รู้ว่า เฮ้ย เราอยู่ในจุดที่ยอมให้คนมาพูดขนาดนี้เลยเหรอ นั่นเป็นจุดเปลี่ยน และครั้งสุดท้ายที่ได้คุยทางโทรศัพท์กับนางค่ะ
นอกจากนี้พวก Social Network ก็พยายามไม่เข้าไปดูของเค้านะคะ พูดง่ายทำยาก รู้ค่ะ แต่ก็เพื่อตัวเองเนอะ ต้องหักดิบกันหน่อย
ปัญหาลำบากของพวกบ้าโซเชียลอย่างเรา (บ้าเพราะต้องศึกษา แล้วทำงานเกี่ยวกับด้านนี้ด้วย) คือมีเยอะมาก เลิกแล้วก็ต้องมานั่ง unfollow unlike เพจของนาง จะบ้า 5555
2. อยู่กับเพื่อนเยอะๆ คุยกับเพื่อนมากๆ แม้เพื่อนจะรำคาญที่เราบ่นเรื่องเดิมๆ ซ้ำ เหมือนคนวนในอ่าง ยอมให้เพื่อนด่าเลยค่ะ คนเราต้องการคนด่าสักคนเพื่อเตือนสติ อย่างกรณีเรา ก็ด่าว่าเรามีข้อเสียยังไง ชี้ให้เห็นว่า ความสัมพันธ์มันผิดพลาดตรงไหน (เพื่อนคนนี้สนิทมากๆ เราก็ฟังนางค่ะ) บางทีเราวอแว บ่นว่าอยากโทรหา คิดถึงเค้านั่นนี่ เพื่อนก็จะบอกว่า แล้วการที่ส่งข้อความ หรือโทรหา แกก็ทำเพื่อตัวเองป่าววะ คิดถึงแต่ตัวเอง คิดว่าเค้าจะอยากคุยด้วยมั้ย เอาจริงๆ ถ้าอยากร้องไห้จริงๆ เพื่อนก็ฟังเนี่ยแหละค่ะ จากการอกหักมาหลายครั้ง เพื่อนที่พูดตรงๆ จะช่วยให้ผ่านได้เสมอ สู้ๆ
ง่ายๆ คือ ยอมโดนเพื่อนด่า (แต่เอาแบบมีเหตุผลนะ) หรือเพื่อนสายให้กำลังใจ ที่จะทำให้ได้ข้อคิดดีๆ ก็โอเคทั้งคู่นะ
3. หาอะไรทำ ออกไปทำอย่างอื่น ทำงานอดิเรก ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมานานนนนแสนนานนน เรียกได้ว่า เบี่ยงเบนความสนใจ หมกมุ่นบ้าง หรือ “ฆ่าเวลา” ไอเวลาที่เขาบอกว่าจะรักษาใจเราเองเนียแหละค่ะ (หรือเวลาเป็นแค่คำหลอก ก็เป็นแค่เข็มหมุนวนเรื่อยไป)
จขกท ออกกำลังกายค่ะ จริงๆ ตั้งแต่ก่อนเลิกแล้ว ก็เริ่มวิ่ง มีความตั้งใจอยากลงวิ่งมาราธอนค่ะ พออกหักไปนู่นเลย ไปวิ่ง เป็นเรื่องน่าแปลกว่า พอเรารู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งทางร่างกาย จิตใจก็จะค่อยๆ ดีขึ้น (มันไม่ได้เร็ว แต่มันจะดีขึ้นแน่นอนค่า) การวิ่งเหมือนการบรรลุเป้าหมายเล็กๆ สร้างความสุขให้เราได้นิดนึงค่ะ ยิ่งวิ่งไปนานๆ ก็ยิ่งพัฒนา การได้เห็นร่างกายค่อยแข็งแรงขึ้นเนี่ย มีความสุขไม่น้อยเลย อวดเหรียญตอนวิ่งได้ครบ 1 ปีค่า ตอนนี้วิ่งได้มากสุด 10 กิโลแล้ว
เรากลับมาขายของด้วย ก็ทำนั่นนี่ไปเรื่อยเปื่อย มีรายได้เป็นค่าขนมเล็กๆ ค่ะ ช่วยเรื่องฟุ้งไปได้
อ่านหนังสือ หนังสือเป็นทางนึงนะคะ ยิ่งนิยายสนุกๆ ยาวๆ เนี่ย (แต่งดอ่านเรื่องโศกนาฎกรรมความรักนะ Please) ตอนนั้นอ่าน 1Q84 ของมุราคามิ ได้ผลชะงัดเลย โชคดีที่เป็นอีบ้าชอบหมกหนังสือ เลยมีเยอะมาก พอได้อ่านหนังสือ ก็รู้สึกว่า เฮ้ย แต่ก่อนเวลามันไปไหนหมด (เอาไปให้แฟนหมด)
4. หาสิ่งยึดเหนี่ยว หรือรับแนวคิด สิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต ปฏิวัติรูปแบบเดิมๆ เรานั่งสมาธิค่ะ อาจจะแหวกแนวไปหน่อย แต่ช่วงแรกเรานั่งกับ app ในมือถือค่ะ เป็น guide meditation ถ้าใครสนใจลองเสริช Headspace ในกูเกิ้ลนะคะ ช่วยได้ระดับนึง แล้วอาจหาธรรมะอ่านดูก็ได้ค่ะ อย่างเราจะสนใจทางสายเซน ดูธรรมะบรรยายของหลวงปู่ ติช นัท ฮันท์ หาหนังสือมาอ่านด้วย พอเปลี่ยนความคิด หันมามีสติมากขึ้น ชีวิตค่อยๆ เปลี่ยน แต่ถามว่าเราปล่อยวางได้มั้ย ไม่ง่ายขนาดนั้นค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังมีโกรธแฟนเก่าอยู่ แต่น้อยลงมาก ถนัดอยากไปทางไหนไปทางนั้นเลยค่ะ ค่อยๆ เรียนรู้กันไป
ความสัมพันธ์ไม่ได้มีแต่แง่ดี แปลกเนอะ เวลาเลิกกับใคร ก็อดคิดถึงฉากดีๆ ซึ้งๆ ความทรงจำสวยงามของเราสองคนไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง มันก็มักมีวันที่ร้องไห้ มีเรื่องไม่ดี มีความนอยที่เกิดขึ้น มีความไม่เข้าใจกัน เขาก็เว้าแหว่ง เราก็เว้าแหว่ง เราอาจเสียดายทีต้องจบกันไป แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ก็ก้าวเดินต่อไป
5. อยากให้เห็นคุณค่าในตัวเองเยอะๆ ระหว่างทาง ที่เราพึ่งพาเขา เราลืมอะไรไปหรือเปล่า ตัวเราไม่เป็นตัวเอง หรือตกหล่นอะไรไปตรงไหน ดึงตัวเองกลับมา ให้ความสำคัญกับตัวเอง รักตัวเองให้มากๆๆๆๆ ถ้าเหงา ลองเป็นแฟนตัวเองดูนะ ทำสิ่งที่อยากทำ ไปที่ๆ อยากไป ไปช้อปปิ้งคนเดียว (ซึ่งดีมากกก ไม่ต้องมีผู้ชายมาเดินรอ) อยากกินอะไรก็ไปกิน แต่กินคนเดียว อาจจะเหงานิดนึง ออกไปเที่ยว
การอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลา ที่เราได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง เว้นว่างจากการมีคนอื่นรอบๆ ฟังเสียงตัวเอง ร้องไห้บ้าง แต่น้อยลงกว่าตอนมีความรัก ได้นอนอ่านหนังสือจนหลับ ได้ยิ้มให้ตัวเอง ถามว่า มีคู่ มันก็ดีกว่าบางส่วน แต่ในเมื่อโสด แล้ว ก็ทำช่วงเวลานั้นให้ดี มองย้อนกลับไปได้ แต่อย่าจมปลัก อย่าเสียใจซ้ำไปซ้ำมา ถ้ามีเรื่องอะไรที่คาใจ ก็บอก เขียนเมล เคลียร์ซะ จะได้ปล่อยมันไป
เป็นกำลังใจทุกคนจริงๆ ให้ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้ การเลิกกับใครสักคนที่เคยคุยกันทุกวัน เดินด้วยกัน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราก็ได้แต่เดินต่อไป ต่อไป ความทรงจำมีที่ให้เกิดขึ้น แล้วก็อยู่ตรงนั้น มีคนใหม่ๆ ก้าวเข้ามาสร้างความทรงจำเสมอ
นี่กลับบ้านก็เขียนๆๆๆ เลย ไฟแรงมาก ยาวไปนิด ขอบคุณทุกๆ คนที่สละเวลาอ่านนะคะ
ปิดท้ายด้วยเพลงที่ตอนนั้นเพื่อนส่งเพลงให้เรา เนื้อเพลงเล่าให้สาวๆ เห็นคุณค่าในตัวเอง ชีวิตยังต้องไปต่อนะ ลองดูเนื้อเพลง (เพลงเก่าไปนิด)
เพลง You Gotta Be
Listen as your day unfolds, challenge what the future holds
Try and keep your head up to the sky
Lovers, they may cause you tears
Go ahead release your fears, stand up and be counted
Don't be ashamed to cry
You gotta be
You gotta be bad, you gotta be bold, you gotta be wiser
You gotta be hard, you gotta be tough, you gotta be stronger
You gotta be cool, you gotta be calm, you gotta stay together
All I know, all I know, love will save the day
และ Quote สักนิด
สู้ๆ นะทุกคนนน
ปล. tag ผิดถูกขออภัยนะ ไม่เคยตั้งจริงๆ
สาวๆ มาก้าวผ่านความอกหัก และความโสด แบบสวยๆ แฮปปี้ๆ กันเถอะ
เล่าก่อน จขกท อายุ 29 แล้ว โสดมาได้ 9 เดือนละ 555 กะว่าได้ฉลองครบปีแน่นอน จริงๆ ก็เคยเลิกกับแฟนมาหลายครั้ง แต่เป็นครั้งนี้เป็นคร้งแรกที่โดนบอกเลิก มันเลยจี๊ดๆ นิดนึง เกือบจะไปกันได้ไกล แต่มาเลิกกันเสียก่อน เอาเป็นว่าโฟกัสเรื่องความโสดกันดีกว่าค่ะ
ขอเรียกแฟนว่า นาง นะคะ (นางเป็นผู้ชายค่ะ แต่ชอบเรียกนางเวลาเม้าท์กับเพื่อน)
ช่วงแรกของการอกหัก
ทำใจยากน่าดู แบบโห ความทรงจำประดังประเด ของนั่นของนี่ในห้อง นั่นก็นางซื้อให้ รูปในเฟซบุ๊ค relationship ที่นางเป็นคนเอาออก เฟซบุ๊คที่ยังเป็นเฟรนด์กันอยู่ ชีวิตยากลำบากทรมาน ร้องไห้หนักมาก
เชื่อมั้ยว่า ตอนแรกล่องลอยมาก นอกจากเขียนระบายกับเพื่อน คุยกับเพื่อนแล้ว เด็กเนิร์ดอย่างเรา เสิร์ชกูเกิ้ลเลยค่า แบบ How to recover from broken heart อะไรเทือกนี้ แถมยังมีหวังว่าเขาจะคืนดี (ลมๆ แล้งๆ)
แต่ละคนอาจจะอกหักมาคนละเคสกัน ลองอ่านวิธีทำตัว ทำใจ ประมาณดังนี้ค่ะ (จริงๆ ก็ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายนะ)
1. พยายามไม่ติดต่อ สื่อสาร ไม่ว่าจะหวังคืนดี หรือไม่คืนดี ช่วงแรกก็ควรจะห่างมาก่อน ไม่งั้นจะทำใจลำบากมากกกก ตัดใจยากมาก ถ้าโดนบอกเลิก ยิ่งคุยก็ยิ่งเจ็บเพราะเค้าก็จะไม่เหมือนเดิม ทีนี้เราก็จะนอยกันกับความเย็นชาอีก สำหรับ จขกท เอง เผลอไปถามว่า “เธอจะทิ้งความรักเราไปจริงๆ เหรอ” แหมน้ำเน่าสงสัยดูหนังมากเกิน นางก็ตอบมาว่า “ตอนนี้เราไม่ต้องการ” โอโห เท่านั้นแหละค่ะ น้ำตาแตกโทรหาเพื่อนพูดไม่เป็นภาษาเลยค่ะ แต่ก็รู้ว่า เฮ้ย เราอยู่ในจุดที่ยอมให้คนมาพูดขนาดนี้เลยเหรอ นั่นเป็นจุดเปลี่ยน และครั้งสุดท้ายที่ได้คุยทางโทรศัพท์กับนางค่ะ
นอกจากนี้พวก Social Network ก็พยายามไม่เข้าไปดูของเค้านะคะ พูดง่ายทำยาก รู้ค่ะ แต่ก็เพื่อตัวเองเนอะ ต้องหักดิบกันหน่อย
ปัญหาลำบากของพวกบ้าโซเชียลอย่างเรา (บ้าเพราะต้องศึกษา แล้วทำงานเกี่ยวกับด้านนี้ด้วย) คือมีเยอะมาก เลิกแล้วก็ต้องมานั่ง unfollow unlike เพจของนาง จะบ้า 5555
2. อยู่กับเพื่อนเยอะๆ คุยกับเพื่อนมากๆ แม้เพื่อนจะรำคาญที่เราบ่นเรื่องเดิมๆ ซ้ำ เหมือนคนวนในอ่าง ยอมให้เพื่อนด่าเลยค่ะ คนเราต้องการคนด่าสักคนเพื่อเตือนสติ อย่างกรณีเรา ก็ด่าว่าเรามีข้อเสียยังไง ชี้ให้เห็นว่า ความสัมพันธ์มันผิดพลาดตรงไหน (เพื่อนคนนี้สนิทมากๆ เราก็ฟังนางค่ะ) บางทีเราวอแว บ่นว่าอยากโทรหา คิดถึงเค้านั่นนี่ เพื่อนก็จะบอกว่า แล้วการที่ส่งข้อความ หรือโทรหา แกก็ทำเพื่อตัวเองป่าววะ คิดถึงแต่ตัวเอง คิดว่าเค้าจะอยากคุยด้วยมั้ย เอาจริงๆ ถ้าอยากร้องไห้จริงๆ เพื่อนก็ฟังเนี่ยแหละค่ะ จากการอกหักมาหลายครั้ง เพื่อนที่พูดตรงๆ จะช่วยให้ผ่านได้เสมอ สู้ๆ
ง่ายๆ คือ ยอมโดนเพื่อนด่า (แต่เอาแบบมีเหตุผลนะ) หรือเพื่อนสายให้กำลังใจ ที่จะทำให้ได้ข้อคิดดีๆ ก็โอเคทั้งคู่นะ
3. หาอะไรทำ ออกไปทำอย่างอื่น ทำงานอดิเรก ทำสิ่งที่ไม่เคยทำมานานนนนแสนนานนน เรียกได้ว่า เบี่ยงเบนความสนใจ หมกมุ่นบ้าง หรือ “ฆ่าเวลา” ไอเวลาที่เขาบอกว่าจะรักษาใจเราเองเนียแหละค่ะ (หรือเวลาเป็นแค่คำหลอก ก็เป็นแค่เข็มหมุนวนเรื่อยไป)
จขกท ออกกำลังกายค่ะ จริงๆ ตั้งแต่ก่อนเลิกแล้ว ก็เริ่มวิ่ง มีความตั้งใจอยากลงวิ่งมาราธอนค่ะ พออกหักไปนู่นเลย ไปวิ่ง เป็นเรื่องน่าแปลกว่า พอเรารู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งทางร่างกาย จิตใจก็จะค่อยๆ ดีขึ้น (มันไม่ได้เร็ว แต่มันจะดีขึ้นแน่นอนค่า) การวิ่งเหมือนการบรรลุเป้าหมายเล็กๆ สร้างความสุขให้เราได้นิดนึงค่ะ ยิ่งวิ่งไปนานๆ ก็ยิ่งพัฒนา การได้เห็นร่างกายค่อยแข็งแรงขึ้นเนี่ย มีความสุขไม่น้อยเลย อวดเหรียญตอนวิ่งได้ครบ 1 ปีค่า ตอนนี้วิ่งได้มากสุด 10 กิโลแล้ว
เรากลับมาขายของด้วย ก็ทำนั่นนี่ไปเรื่อยเปื่อย มีรายได้เป็นค่าขนมเล็กๆ ค่ะ ช่วยเรื่องฟุ้งไปได้
อ่านหนังสือ หนังสือเป็นทางนึงนะคะ ยิ่งนิยายสนุกๆ ยาวๆ เนี่ย (แต่งดอ่านเรื่องโศกนาฎกรรมความรักนะ Please) ตอนนั้นอ่าน 1Q84 ของมุราคามิ ได้ผลชะงัดเลย โชคดีที่เป็นอีบ้าชอบหมกหนังสือ เลยมีเยอะมาก พอได้อ่านหนังสือ ก็รู้สึกว่า เฮ้ย แต่ก่อนเวลามันไปไหนหมด (เอาไปให้แฟนหมด)
4. หาสิ่งยึดเหนี่ยว หรือรับแนวคิด สิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต ปฏิวัติรูปแบบเดิมๆ เรานั่งสมาธิค่ะ อาจจะแหวกแนวไปหน่อย แต่ช่วงแรกเรานั่งกับ app ในมือถือค่ะ เป็น guide meditation ถ้าใครสนใจลองเสริช Headspace ในกูเกิ้ลนะคะ ช่วยได้ระดับนึง แล้วอาจหาธรรมะอ่านดูก็ได้ค่ะ อย่างเราจะสนใจทางสายเซน ดูธรรมะบรรยายของหลวงปู่ ติช นัท ฮันท์ หาหนังสือมาอ่านด้วย พอเปลี่ยนความคิด หันมามีสติมากขึ้น ชีวิตค่อยๆ เปลี่ยน แต่ถามว่าเราปล่อยวางได้มั้ย ไม่ง่ายขนาดนั้นค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังมีโกรธแฟนเก่าอยู่ แต่น้อยลงมาก ถนัดอยากไปทางไหนไปทางนั้นเลยค่ะ ค่อยๆ เรียนรู้กันไป
ความสัมพันธ์ไม่ได้มีแต่แง่ดี แปลกเนอะ เวลาเลิกกับใคร ก็อดคิดถึงฉากดีๆ ซึ้งๆ ความทรงจำสวยงามของเราสองคนไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง มันก็มักมีวันที่ร้องไห้ มีเรื่องไม่ดี มีความนอยที่เกิดขึ้น มีความไม่เข้าใจกัน เขาก็เว้าแหว่ง เราก็เว้าแหว่ง เราอาจเสียดายทีต้องจบกันไป แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ก็ก้าวเดินต่อไป
5. อยากให้เห็นคุณค่าในตัวเองเยอะๆ ระหว่างทาง ที่เราพึ่งพาเขา เราลืมอะไรไปหรือเปล่า ตัวเราไม่เป็นตัวเอง หรือตกหล่นอะไรไปตรงไหน ดึงตัวเองกลับมา ให้ความสำคัญกับตัวเอง รักตัวเองให้มากๆๆๆๆ ถ้าเหงา ลองเป็นแฟนตัวเองดูนะ ทำสิ่งที่อยากทำ ไปที่ๆ อยากไป ไปช้อปปิ้งคนเดียว (ซึ่งดีมากกก ไม่ต้องมีผู้ชายมาเดินรอ) อยากกินอะไรก็ไปกิน แต่กินคนเดียว อาจจะเหงานิดนึง ออกไปเที่ยว
การอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลา ที่เราได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง เว้นว่างจากการมีคนอื่นรอบๆ ฟังเสียงตัวเอง ร้องไห้บ้าง แต่น้อยลงกว่าตอนมีความรัก ได้นอนอ่านหนังสือจนหลับ ได้ยิ้มให้ตัวเอง ถามว่า มีคู่ มันก็ดีกว่าบางส่วน แต่ในเมื่อโสด แล้ว ก็ทำช่วงเวลานั้นให้ดี มองย้อนกลับไปได้ แต่อย่าจมปลัก อย่าเสียใจซ้ำไปซ้ำมา ถ้ามีเรื่องอะไรที่คาใจ ก็บอก เขียนเมล เคลียร์ซะ จะได้ปล่อยมันไป
เป็นกำลังใจทุกคนจริงๆ ให้ก้าวผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ได้ การเลิกกับใครสักคนที่เคยคุยกันทุกวัน เดินด้วยกัน ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราก็ได้แต่เดินต่อไป ต่อไป ความทรงจำมีที่ให้เกิดขึ้น แล้วก็อยู่ตรงนั้น มีคนใหม่ๆ ก้าวเข้ามาสร้างความทรงจำเสมอ
นี่กลับบ้านก็เขียนๆๆๆ เลย ไฟแรงมาก ยาวไปนิด ขอบคุณทุกๆ คนที่สละเวลาอ่านนะคะ
ปิดท้ายด้วยเพลงที่ตอนนั้นเพื่อนส่งเพลงให้เรา เนื้อเพลงเล่าให้สาวๆ เห็นคุณค่าในตัวเอง ชีวิตยังต้องไปต่อนะ ลองดูเนื้อเพลง (เพลงเก่าไปนิด)
เพลง You Gotta Be
Listen as your day unfolds, challenge what the future holds
Try and keep your head up to the sky
Lovers, they may cause you tears
Go ahead release your fears, stand up and be counted
Don't be ashamed to cry
You gotta be
You gotta be bad, you gotta be bold, you gotta be wiser
You gotta be hard, you gotta be tough, you gotta be stronger
You gotta be cool, you gotta be calm, you gotta stay together
All I know, all I know, love will save the day
และ Quote สักนิด
สู้ๆ นะทุกคนนน
ปล. tag ผิดถูกขออภัยนะ ไม่เคยตั้งจริงๆ