วิ่งมาสองสัปดาห์แล้วค่ะ แต่ปวดขามาก ทั้งๆที่ฟอร์มแล้ว เวลาวิ่งก็ลงเต็มเท้า วิ่งช้าค่ะ 1 กิโลเมตร ใช้เวลา 10 นาที
รองเท้าคอนเวิต พยายามวิ่งซ้ำๆๆ เพราะความเชื่อต้อง ซ้ำ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ และมีอาการหน้าท้องแข็งๆ นูนๆออกมาด้วยแข็งกว่าตอนที่ไม่วิ่ง
ดูหน้าท้องใหญ่และแข็งกว่าตอนไม่วิ่งค่ะ
วิ่งแล้วปวดขา
รองเท้าคอนเวิต พยายามวิ่งซ้ำๆๆ เพราะความเชื่อต้อง ซ้ำ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ และมีอาการหน้าท้องแข็งๆ นูนๆออกมาด้วยแข็งกว่าตอนที่ไม่วิ่ง
ดูหน้าท้องใหญ่และแข็งกว่าตอนไม่วิ่งค่ะ