คนปกติที่จะประกอบอาหารคลีนอะคะ ตอนนี้อาหารคลีนจะใช้ น้ำปลา low sodium / ซีอิ๋ว low sodium  เป็นส่วนประกอบเยอะมากค่ะ
ในอินเตอร์เน็ตทุกเว็บไซต์เลยที่มีเมนูอาหารคลีน
แต่อ่านบางความคิดเหนบอกว่าจะมีปัญหาต่อไตได้

เลยอยากทราบว่าจริงๆ แล้วมีผลต่อไตในอนาคตไหมคะ