อยากถามคำแนะนำอ่ะครับ จากTrainers หรือ คนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความตั้งใจเดียวกับผมทีครับ ในการเพิ่มความสูง
ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหาร หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำแล้วเพิ่ม ความสูงได้    ปัจจุบัน อายุ16 สูง 173 ครับ
อยากสูงกว่านี้อีกซักหน่อย ซัก 178-180 ก็ยังดี ฮ่าๆ ผมพร้อมจะรับฟังและปฎิบัติ อย่างเคร่งครัด ครับบบ

ถ้ากินอาหารเสริมหรือโปรตีนอะไรก็ได้ผมรับฟังครับ แต่ไม่เอาแบบที่ผลเสียต่อร่างกาย หรือแบบฝังเข็ม ผ่าตัดยืดกระดูกอะไรนะครับ อยากพยายามด้วยตัวเองมากกว่า    

ปล.ผมไม่ได้เครียดเรื่องความสูงของผมนะครับ  แต่คิดว่าชีวิตเราเกิดมาแล้ว อยากลองทำไรหรือพยายามอะไรด้วยตัวเองซักครั้ง