เรามีอาการกล้ามเนื้ออ่อนล้า ลักษณะอาการเหมือนออกกำลังกายมาอย่างหนัก แล้วกล้ามเนื้ออ่อนล้า เราจะมีอาการล้าทั้งตัว..จนบางครั้งมือแทบ.ขยับไม่ได้ ขาก็ไม่ค่อยจะมีแรง ขึ้นลงบันไดต้องจับราวไว้ กลัวขาพับ .  คือเรานัดหมอไว้แล้วล่ะ .
แต่ระหว่างรอพบหมอ เราอยากขอคำแนะนำเรื่องบรรเทาอาการที่เราเป็นอยู่
ช่วงนี้ที่เราทำอยู่คือ หลังเลิกงานเราจะออกกำลังกายเดินบาง..วิ่งบาง..อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหรือ..45 นาที
ใครพอจะมีวิธีอื่นอีกบ้างไหม...คือเวลามันล้ามากๆแทบทำงานไม่ได้เลย เราทานยาคลายกล้ามเนื้อแล้วไม่ดีขึ้นเลย