เริ่มรู้สึกว่าตั้งแต่อายุ 30 กว่าๆ ขึ้นมานี้ สมองค่อนข้างช้าลง คิดอะไรไม่ค่อยไวเหมือนก่อน ความจำและไหวพริบก็ลดลง ภูมิแพ้ก็มีน้ำมูกตอนเช้าก็ปรกติ การนอนก็เท่าเดิม ทานอาหารเท่าเดิมไม่มีอาการเบื่ออาหารแต

คือสงสัยมากเลยครับว่า... เราจะต้องทำตัวยังไง ต้องเปลี่ยนตัวเองไปในทางไหน ถึงจะได้ชื่อว่าเป็นคนที่มี Active Lifestyle เหมือนเราจะเคยได้ยินมาแบบประมาณว่า แอคทีฟดี ต้องแอคทีฟ คนสมัยนี้แอคทีฟ แล้วมันไปถึ

เราทำงานออฟฟิศค่ะ ขอเคล็ดลับ ชาวออฟฟิศที่ทำอะไรว่องไว กระฉับกะเฉง รวดเร็ว และ ไม่เหนื่อยง่ายค่ะ

เราเป็น ขีเกียจมากๆๆๆๆ พยายามขยันแล้วนะ ร่างกายไม่หระฉับกระเฉงเลยคะ อืดอาดมากๆๆ รู้นะว่าถ้าอยากหายขี้เกียจก็ขยันสิ แต่เราทำไม่ได้ แบบกินๆนอน นอน 6-7 โมงเช้า ตื่น 1-2 ทุ่มแบบมีปต่ผลเสีย ผ้าไม่ซัก น้ำไม

อ่านที่ตัวเองเขียนมาแล้วก็เขิน ขออนุญาติลบเนื้อหาในกระทู้ค่ะ

เราต้องคอยดูแลคนป่วยตลอด และดูคนเดียว จะทำอะไรก็ทำไม่ได้ ติดขัดไปหมด อยากไปไหนก็ไปไม่ได้ อยากมีกิจการของตัวเองก็ทำไม่ได้ วันๆ เจอแต่ปัญหา นอนก็ไม่ค่อยพอ นอนได้ทีละชั่วโมงเดียวก็ต้องตื่น นานๆ จะได้นอนย

คือเราเป็นอะไรก็ไม่รู้ เดี๋ยวนี้ทำอะไรก็ไม่แฮปปี้ ทำอะไรก็เบื่อไปหมดทุกอย่าง ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไร แต่ละวันก็นอนหายใจทิ้งไปวันๆเฉยๆเบื่อมาก  แต่ก่อนเคยชอบเล่นเกมมากๆ แต่ปัจจุบันนี้ไม่แตะเลย ไม่ม

...

ลองสังเกตุมานานแล้ว มันมีตัวยาอะไรอยู่บ้างครับ ผมทาน ponstan คู่กับ cafergot