เวลาไปฟิตเนสแต่ละครั้ง เราเล่นทุกอย่างรวมกันแล้วใช้เวลาประมาน 50 นาทีเอง

คือ ปั่นจักรยาน 15 นาที พอเหงื่อออก ก็ไปยกดัมเบล 5 โล 3 ท่า แบบ 3 เซ็ต เซ็ตละ 15 ครั้ง
ไปต่อที่เล่นหน้าท้องแบบที่มันกดๆลงอ่ะค่ะ 20 ครั้ง 3 เซ็ต
แล้วก็ที่มันหมุนๆ ได้ช่วงท้องเหมือนกัน ข้างละ 2 เซ็ต เซ็ตละ 12 ครั้ง
แล้วก็เล่นขาที่มันหุบๆอ้าๆ ทั้งขาใน ขานอก 3 เซ็ต เซ็ตละ 16 ครั้ง  

แต่พอมาดูเวลา เอ้ยยย ไม่ถึงชั่วโมง  คือเห็นคนมาก่อนเราวิ่งอยู่ จนเราเล่นเสร็จเขายังวิ่งไม่เสร็จเลย
เลยสงสัยว่าปกติเขาเล่นกันมากเท่าไหร่คะ