ยายเรากินเยอะมากและบ่อยมาก เราว่าส่วนหนึ่งมาจากเรื่องทางใจ เพราะแกมีวิตกกังวลเยอะ กลัวตาย แกก็เลยกินๆๆๆๆ แต่พอกินแล้วก็ท้องอืด พอท้องอืด หายใจลำบาก แกก็ยิ่งเครียดไปอีก กลัวจะตาย ไปรพ.เพราะท้องอืดหลายครั้งแล้ว

ทุกวันนี้แกก็กินข้าวต้มใส่ผักกับไข่เป็นหลัก บางครั้งก็ใส่ปลาหรือเต้าหู้ไข่ ซึ่งแกกินข้าวต้มที่ไม่เหมือนข้าวต้มนะคะ คือต้องไม่มีน้ำเลย แกบอกว่าข้าวต้มที่มีน้ำมันทำให้ตัวเนื้อข้าวน้อย แกกินแล้วไม่อยู่ท้อง หิวบ่อยกว่าเดิม นานๆทีแกก็ขอกินข้าวสวยกับปลาเผา/ไก่ย่าง/ไข่ตุ๋น แต่ก็ไม่วายจะท้องอืดในบางที สรุปคือแกกินเยอะ ไหนจะนมถั่วเหลืองกับพวกขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ เลอแปง ยูโร่ นิ่มๆพวกนี้ที่แกกินทุกวัน หมอก็บอกว่าไม่ควรกินเยอะ แต่แกบ่นเหงาปาก เรียกร้องจะกินแบบเด็กๆ บางครั้งก็ถึงขั้นร้องไห้ หาว่าเราเกลัยดแก อยากให้แกตาย เฮ้อเพลีย (- -")

อยากรู้ว่ามีเมนูอะไรที่คนแก่กินได้ อยู่ท้อง ย่อยง่ายบ้างคะ ทั้งอาหารทั้งขนมเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ปล. แท็กห้องสวนลุมด้วยนะคะ เผื่อมีคำแนะนำดีๆสำหรับสุขภาพกายและจิตใจของคนแก่