ขออนุญาตสอบถามนะคะเมล็ดดเจียสามารถเทลงในน้ำชาแล้วดื่มได้เลยไหมค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากให้แนะนำโปรตีนที่ถูกและดีแบบพืชหน่อยค่ะ จะเอามากินเสริมเป็นช่วงเช้าค่ะ อยากได้แบบที่คนไม่ออกกำลังกาย นั่งทำงาน ทานได้ค่ะ แต่มีแพลนจะออกกำลังกายอยู่ค่ะด้วยการเดิน แล้วถ้าน้ำหนัก 83 อยากลด

คือเราต้องการไปฝังยาคุมเพราะการฉีดยาคุมค่าใช้จ่ายเยอะแล้วทำให้น้ำหนักขึ้นทีนี้เราไม่มีผู้ปกครองไปเซ็นให้(คุณพ่ออนุญาต)ให้ฝังค่ะแต่ไม่มีมีเวลาไปเซ็นหรือไปเป็นผู้ปกครองให้ได้แล้วทีนี้ตัวเราเองไม่มีพี่ไม

ลดน้ำหนักไม่ลงสักที ลดของมันของหวานของทอดทุกอย่าง ออกกำลังกาย ทำIF ทำทุกอย่างที่เค้าว่าดี แต่ไม่ลงเลย หรือฮอร์โมนชายเรามากเกินไปคะ หน้ามันง่าย ผมก็มันง่าย สิวก็ชอบเห่อ ควรกินยาคุมปรับมั้ย

สวัสดีพี่ๆทุกคนนะคะ ช่วงนี้กระแสดื่มมัทฉะเพียวกำลังมาเเรงเป็นที่พูดถึงกันเยอะมากๆ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องมัทะช่วยลดน้ำหนักได้ เจ้าขกท.เลยเกิดความสนใจและสงสัยในเวลาเดียวกัน5555 เลยอยากลองตามกระแสบ้าง อยาก

เมล็ดเจียหากเรารับประทานไปมากจะมีผลทำให้เป็นไส้ติ่งไหมคะรบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะและมีประโยชน์ช่วยลดน้ำหนักจริงไหมคะรบกวนสอบถามผู้ที่เคยรับประทานและทานควบคู่กับการออกกำลังกาย☺️☺️