หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมชอบง่วงนอนหลังทานข้าวกลางวันเสร็จครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ช่วงหลังๆมานี่พอทานข้าวเสร็จได้ซักพัก จะรู้สึกตาหนักๆ หัวมึนส์ๆ อยากจะนอนหลับลูกเดียว
ตอนแรกก็คิว่าแว่นที่ใส่น่าจะเก่าเกินไปสายตาเปลี่ยน ไปตรวจมาก็ไม่ใช่ ทานข้าวมื้ออื่นก็ไม่เป็น เป็นตอนเที่ยงๆบ่ายๆอย่างเดียว
ยิ่งเวลาไปมหาลัยนี่หัวจะทิ่มโต๊ะให้ได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อกลางวันเบาๆกับข้าวสามอย่าง
ได้อาหารเหนือฝึมือคุณยายมา ลาบเหนือ ยำขนุน อีกอย่างเป็นหมูสับบ๊วยกับผักชี อิ่มอร่อยข้าวหมดจาน
Neverforever
ตื่นเที่ยง กินข้าวเที่ยงเป็นมื้อแรกตลอด นับว่าเป็นข้าวเช้าไหมครับ
ผมมีกิจธุระทำให้ต้องนอนเกือบเช้าตลอดช่วง1ปีที่ผ่านมา ทำให้ตื่นช่วงเที่ยงๆตลอด พอตื่นก็ได้กินข้าวเที่ยงเป็นมื้อแรกตลอดเลย อย่างนี้จะนับเป็นมื้อเช้าไหมครับ เป็นห่วงสุขภาพตัวเองอะครับ กลัวว่ามันจะมีผลเสี
รอยยิ้มในตำนาน
หลังจากกินข้าวเที่ยงผ่านไป 30 นาที แล้วนอนกลางวัน ?
มันจะโอเคกับร่างกายมั้ยครับ? ในแง่ของการพักสายตาหลังมื้อกลางวัน บางคนก็ว่าดี ถือเป็นการชาร์จแบตคน แต่มองในแง่ กรดไหลย้อน หลังทานข้าว30นาทีแล้วนอนราบ น่าจะไม่โอเคเนาะ อย่างน้อยน่าจะรอ 1 ชม. ค่อยนอน แ
สมาชิกหมายเลข 1620202
คุณพ่อไม่ทานข้าวกล่อง(อาหารตามสั่ง,ข้าว7-11)ทำไงดี แล้วจะกินแต่ของหายากๆแถวบ้านไม่มีทำไงดีครับและไม่ชอบทานหมู
คือ ตอนเย็นที่บ้านจะไม่ทำกับข้าวเน้นทำมื้อเช้าแล้วพ่อเราอยู่บ้านเฉยๆจะกินมื้อเช้า+กลางวันเป็นมื้อเดียวกันเลย พอตกเย็นจะโทรหาเราหรือเราโทรหาพ่อ แต่คำตอบที่ได้รับ คือ ของที่ไม่มีขายแถวบ้านเราควรคุยกับพ่
ลูกชายคุณปู่ หลานสาวคุณย่า
มึนหัวและง่วงนอนมากหลังจากทานข้าว
รบกวนสอบถามเป็นความรู้หน่อยครับว่า กรณีที่เราจากเดิมกินกาแฟ 2 แก้ว น้ำหวาน หรือน้ำอัดลมแทบทุกวัน ออกกำลังกายปกติวิ่งวันละ 5 โล 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์/เตะบอลอาทิตยละชั่วโมง ทานอาหารเยอะมากเน้นข้าวไม่เน้
Robyboon
ผัดเผ็ดปลาดุกมื้อเช้า
ไม่รู้ทานอะไรดี เห็นผัดเผ็ดปลาดุก จัดมาจานละ 25 พร้อมน้ำซุปเหมือนเคย จืดไปนิดแต่ได้พริกน้ำปลาช่วย อิ่มไปถึงกลางวัน
Neverforever
ทำไมหิวบ่อย (รู้สึกไม่สบายท้อง)เลยค่ะ
รู้สึกไม่สบายท้องเลยค่ะ แต่หิวบ่อยมาก กินทั้งวันเลยค่ะ (แต่ไม่อ้วนค่ะ น้ำหนักลดแทน) คือตอนเช้าทานข้าว(พูนจาน) ตอน 9.00 น. ต่อด้วยขนมปัง2 ชิ้น(ใหญ่) นมช็อกโกแลด 1 กล่อง กลางวัน เที่ยงๆ ทานข้าวพูนจาน
blackcat'eye'
ทานแบบนี้จะอ้วนไหม?
เราเป็นคนที่อ้วนง่าย ไม่เคยลดน้ำหนักจริงจังซักครั้งแต่ตอนนี้อยากลดจริงๆ เราลองคิดว่าทานแบบนี้จะอ้วนไหม ตอนเช้า ทานข้าวปรกติเช่นหมูทอด แกงจืด ตอนเช้าคือเต็มที่(แต่ก็ไม่มากจนเกินไปพอดีๆ) ตอนกลางวัน ทาน
สมาชิกหมายเลข 4390335
มีปัญหาด้านการนอน ต้องการคำปรึกษาค่ะ
ต้องใช้ยานอนหลับมากว่า8ปีค่ะ ช่วงนี้แปลกใจมากเพราะว่า ช่วงกลางวันจะง่วงแบบฝืนไม่ได้ จะใจสั่น แขนขาไม่มีแรง ปวดหัว หัวถึงหมอนก็สลบไสล จะนอนอย่างต่ำ2ชั่วโมงและร่างกายจะกลับมาตื่นตัวได้อีกหลาย10ชั่วโ
blackcat'eye'
กินข้าวมื้อเย็น อิ่มๆ แล้วปวดหัวที่ขมับ เจ๊บๆในท้อง หายใจไม่ค่อยอิ่ม ใจแป้ว หวิวๆ
อาการมีดังนี้ครับ คือผมเนี่ย นน.ขึ้นมามาก ตอนีน้ ประมาน 85 เวลากินอะไรอิ่มๆ จะไม่สบายตัวไม่สบายใจด้วยครับ คือเวลากินข้าวมื้อเย็น อิ่มๆเนี่ย มีการการดังกล่าว ปวดหัวมึนๆ ง่วงๆ ปวดจี๊ดๆแปลกๆที่ขมับทั้ง
สมาชิกหมายเลข 4401664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมชอบง่วงนอนหลังทานข้าวกลางวันเสร็จครับ
ตอนแรกก็คิว่าแว่นที่ใส่น่าจะเก่าเกินไปสายตาเปลี่ยน ไปตรวจมาก็ไม่ใช่ ทานข้าวมื้ออื่นก็ไม่เป็น เป็นตอนเที่ยงๆบ่ายๆอย่างเดียว
ยิ่งเวลาไปมหาลัยนี่หัวจะทิ่มโต๊ะให้ได้เลยครับ