ผมสูง165 น้ำหนัก72 ตอนเช้าทานข้าวปกติ เที่ยงลดข้าวครึ่งนึงทานนมจืดเพิ่ม1กล่อง เย็นทานไข่ต้ม3ฟอง (มีคาดิโอ กับ เวทเทรนนิ่ง) น้ำหนักผมจะลดไหมครับ

มีไข่ต้มประมาณ 10 ฟองคะ ไม่รู้จะทำไรดี จะทำไข่พะโล้ก็เบื่อ มีใครพอมีไอเดียมั้ยคะ แนะนำให้หน่อยคะ ^^

ทุกคนคะ คือเมื่อวันที่15 ที่ผ่านมาเราได้จุดธูปหวยที่ใต้ต้นเศรษฐีหน้าบ้าน โดยเราขอว่าถ้าถูกหวยจะเอาไข่มาถวาย30ฟอง และทีนี้เราถูกหวยจริงๆ เราอยากถามว่า แก้บน ไข่30ฟองต้องต้มไหมคะ และต้องจุดธูปกี่ดอกคะ แ

คืองี้ก่อนครับ ผมลดน้ำหนักมาก่อนจาก 78 เหลือ 72 ไม่ได้อดนะครับลดปริมาณ และออกกำลังกายแล้วหลังๆผมหยุดไปสักพักประมาณ เดือนครึ่ง แต่ผมก็น้ำหนัก 72-74 ตลอดจนพอ วันหนึ่งผมกินข้าวเยอะมากเเละไมได้ถ่าย น้ำหนั

สวัสดีค่ะ เราได้ไปขอพรเรื่องความรักมาแล้วประสบผลสำเร็จแล้วตอนบนเราบอกจะแก้บนไข่ไก่9ฟองกับดอกไม้แต่เราเพิ่งเห็นในป้ายว่าต้องแก้108ฟองเราควรแก้กี่ฟองคะ

🥚สูตรเมนูเเม่หมูฝักไข่🐷  👉วัตถุดิบ   -ไข่ต้ม 7 ฟอง (สามารถปรับเปลี่ยจำนวนไข่ต้มได้ตามต้องการ)  -หมูสับ 105 กรัม  -คนอร์ผง 1 ช้อนชา  -ซอสเเม็กกี้