ทำอย่างไรดีคะ กำลังจะเป็นโรคซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์

คือตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 5 เดือนแล้วค่ะ มีอาการซึมเพราะยังคิดถึงและเสียใจเรื่องสามีค่ะที่เขากำลังจะทิ้งเราไปแต่งงานกับอีกคน
พยายามทำใจ เข้มแข็งแต่สุดท้ายก็แพ้ใจตัวเอง กลับไปคิดถึงเขา ยิ่งคิดมันยิ่งเศร้ายิ่งซึม กินข้าวลงบ้างไม่ลงบ้าง หิวก็กิน ไม่กินจุเหมือนคนท้องทั่วไปเลย
เพื่อนก็ไม่ค่อยมี เพราะเขาต้องทำงานกัน ไม่ว่างมาหาเรา อยู่แต่หอไม่ค่อยได้พูดได้จากับใคร วันๆเล่นแต่คอมฯ โทรสับ ดูโทรทัศบ้าง เป็นแบบนี้ทุกวันเลยค่ะ
อยู่กับความเศร้าความเสียใจและความคิดถึง หลายครั้งที่อึดอัดทนไม่ไหวต้องร้องไห้ออกมา สงสารตัวน้อยจังเลยค่ะ แต่มันเป็นอาการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
คิดมากเรื่องสามีจะไปแต่งงานแล้วต้องไปอยู่ต่างจังหวัด พ่อแม่สามีกับฝ่ายหญิงเขาอยากให้แต่งกันในอีกไม่นานนี้ค่ะ ส่วนตัวเราต้องอยุ่คนเดียว ไม่มีแม้แต่เพื่อน พ่อกับแม่เรา ก็ต้องทำมาหากิน ครอบครัวเราไม่ค่อยอบอุ่นสักเท่าไรเลยค่ะ พ่อแม่เลิกกันตั้งเรายังเด็ก เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ แต่ไม่รู้จะทำยังไงจริงๆ เงินก็ไม่ค่อยมี จะไปไหนมาไหนก็ต้องคิดแล้วคิดอีก. อย่าซ้ำเติมเราเลยนะเราไม่อยากจิตตกไปมากกว่านี้อีกแล้ว
ใครพอจะทราบบ้างคะว่าเราควรทำอย่างไร ไม่ให้มีอาการซึมเศร้าแบบนี้อีก หรือเราเป็นอะไรกันแน่. ขอบพระคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่