หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน่อง ลดก้น เพราะใส่กางเกงไม่ได้แล้วครับ ใครพอมีวิธีลดบ้างครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
คือแบบ น่องมันใหญ่มาตั้งแต่เด็กแล้วครับ อยากลดแต่หาวิธีลดไม่ได้สัก จะหาจากเว็บต่างๆ ก็กลัวมันมีอันตรายอีก
จากเมื่อก่อน 2ปีที่แล้ว ใส่กางเกง30ได้ ตอนนี้ ใส่ไม่ได้แล้ว
อยากลดก้นด้วยครับ เพราะมันคือปัญหาที่น่ารำคานมากกกกกกก
เวลาใส่กางเกง
ใครพอมีวิธีแนะนำหน่อย ขอสักเดือนลดเยอะๆ จะเป็นไรที่ฟินเวอร์มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สามีชอบงอน ไม่มีสาเหตุ
สามีงอนไม่มามีเหตุผล เราเป็นผู้หญิงแท้ๆยังไม่เคยงอนีู้สึกว่าไรสาระ แต่สามีชอบงอน ไม่มีสาเหตุ ถามก็บอกไม่เป็นไร อยากรู้ว่ามันเป็นอะไรรำคาน เคยบอกว่ารำคาญ ก็กลายเป็นหาเรื่อง อยู่กันมา5ปี รำคาญจริงๆค่ะ อ
สมาชิกหมายเลข 8809600
***สังสัยครับ เวลาผู้หญิงฝรั่งใส่ กกน. ปิดแค่ร่อง
สงสัยมากครับ คือเคยเห็นในหนังในเอมวีเพลง เห็นผู้หญิงฝรั่งเค้าใส่กางเกงในแต่มันเล็กมากคือมันปิดแค่ร่องตู_ แล้วเค้าไม่รู้สึกรำคานบ้างหรอ หรือเค้าไม่รู้สึกว่ามันเข้าวินบ้างหรอครับ คือมันขนานกับร่องเลยแล้
สมาชิกหมายเลข 4085394
รอบต้นขา19ถือว่าใหญ่ไหมคะ?
เราน้ำหนัก46 สูง169 รอบอก30 เอว24 สะโพก32 ต้นขา19 น่อง12-13 นิ้วนะคะ เวลาเราถามเพื่อนว่าขาใหญ่ไหม เพื่อนก็จะตอบประมาณแบบรำคานขาเราอะมันเล็กแล้วงี้ด้วยความที่เราผอมสูงเวลาถามเพื่อนเพื่อนก็จะแบบเบื่อรำค
สมาชิกหมายเลข 2298744
ก้นใหญ่กับสะโพกใหญ่เกินไป
คือเราเป็นคนกินเยอะมากกก แต่ไม่อ้วนเพราะแม่พาออกกำลังกายแต่ก็ไม่ได้บ่อยมาก แต่มาช่วงนี้มีแต่เพื่อนแซวบางคนก็เดินมาบีบ (มีแต่เพื่อนสาวน่ะแฮะๆ) เราอายมาก ตอนเดินไปไหนถ้าใส่กางเกงขายาวที่มันรัดหน่อยๆ ผ
สมาชิกหมายเลข 8662731
ใครมีรูปโอมอัชชา(โฬม) ตอนปัจจุบันบ้างคะ ขอมาลงให้ดูหน่อยเถอะค่ะพลีสสสสส.
ดูกุหลาบไร้หนามแล้วฟินเวอร์มาก ตอนนั้นหล่อจริงๆเล่นคู่กะน้องญาญ่าแล้วน่ารักฝุดๆ เลยอยากรู้ว่าปัจจุบันเป็นยังไงบ้างอ่ะเล่นหายหน้าไปเลย มีช่วงนึงอ้วนมากกกกก..5555รับไม่ได้เลย.
บูบู้แจม
Squatนี้ทำให้น่องปูดรึป่าวค่ะ
แบบต้นขา ก้นกระชับแต่น่องปูดรึป่าว ถ้าทำตามภาพนี้น่องจะปูดมั้ยค่ะ เห็นหลายๆคนชอบโพส
สมาชิกหมายเลข 796383
ซิทอัพจนก้นถลอก ใครเป็นบ้าง
ฮืออออ งง คือกางเกงออกกำลังกายแบบรัดรูปก็ใส่ เครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสแบบในรูป แต่ของเราใส่ขายาว ซิทอัพ 100 ที (ก่อนหน้านี้ซิทอัพ 2 วัน เว้น 3 วัน เรื่อยๆก็ไม่เห็นเป็นไร) กลับไปเป็นแผลตรงผิวก้นบร
ทราย_โทรุ
อยากก้นใหญ่ขึ้นครับ
ผมสูง 177 ซม หนัก 74 กก แต่ก่อนหนักประมาณ 80 กก พอตอนหลังเล่นแบดมินตันสัปดาห์ละ 3 วัน (ครั้งละ 3 ชม) นำ้หนักเลยลงมาเท่าที่เป็นอยู่ตอนนี้ 74 กก แต่ก้นก็หายไปด้วยใส่กางเกงแล้วตูดแฟ่บครับ ผมเลยทำ barbell
ชายผ้าสีดา
อยากเพิ่มก้น และ สะโพก ควรออกกำลังกายท่าไหนดีคะ ที่ไม่ทำให้น่องปูดและขาเล็กลง?
สมาชิกหมายเลข 2584920
สะโพกยุบควรแก้ยังไง
เป็นที่สะโพกยุบลงไปค่ะ ไม่มั่นใจเวลาใส่กางเกงแบบรัดๆเลย เป็นคนขาใหญ่ด้วย เอาง่ายๆคือเป็นคนช่วงล่างใหญ่ตั้งแต่สะโพก ต้นขา น่อง ตรงช่วงต้นขามันใหญ่จนคิดว่าจริงๆแล้วที่สะโพำยุบลงไป เป็นเพราะเนื้อต้นขามัน
สมาชิกหมายเลข 2924246
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน่อง ลดก้น เพราะใส่กางเกงไม่ได้แล้วครับ ใครพอมีวิธีลดบ้างครับ
จากเมื่อก่อน 2ปีที่แล้ว ใส่กางเกง30ได้ ตอนนี้ ใส่ไม่ได้แล้ว
เวลาใส่กางเกง
ใครพอมีวิธีแนะนำหน่อย ขอสักเดือนลดเยอะๆ จะเป็นไรที่ฟินเวอร์มาก