เวลานั่งจะอึดอัดมากๆ เราเคยอ้วนค่ะ แต่คุมอาหาร และออกกำลังกายนะคะ แขนขาก็กระชับเล็กลง แต่พุงยังป่องอยู่เหมือนเดิม (แบบคนตัวเล็กแต่พุงป่องมาก เหมือนคนท้องอ่อนๆเลย;() ตอนนี้ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ แบบนี้

เราเป็นคนที่สูง 153 น้ำหนัก 45 แต่ร่างกายด้านบนหน้าคอแขนไหล่ อะไรพวกนี้ เล็กหมด แต่หน้าท้อง ขาอ่อน ค่อนข้างที่จะใหญ่ ท้องอ้วน ขาอ่อนแตกลายเพราะแน่นเกิน ขอทราบวิธีออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารให้ร่างกายมั

ทุกคนคะ.เค้ามีเรื่องอยากจะถามอ่ะค่ะ :คือว่าเค้ามีพุงที่เหมือนคนท้องเลยค่ะใหญ่มากพอนั่งก็จะเป็นชั้นๆค่ะตอนยืนพุงก็จะเหมือนคนท้องประมาณ7-8เดทอนเลยค่ะ :เวลาขับถ่ายมันออกจริงค่ะมันไม่มีพุงเลยแต่มันไม่ได้ย

หัวข้อผมกล่าวได้เพียงเท่านั้นเพราะจำกัด 120 อักษร แต่น้ำตาลผมรับจากพวกข้าว และอาหารพวกเส้น จากอาหารต่างๆที่ไม่หวาน คือตอนนี้หยุดกินแล้วพวกของหวานขนม เค้ก และพวกชาเครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล ชานมไข่มุก พวก

ผมออกกำลังกายวัน1ชั่วโมงคาร์ดิโออย่างเดียวและคุมอาหารมันจะอันตรายไหมครับถ้าลงเร็วขนาดนี้แต่ผมสังเกตุร่างกายตัวเองน้ำหนักลงไป4โลแต่หุ่นและพุงยังเท่าเดิมเลยครับผมทำอะไรผิดรึเปล่าใครรู้ช่วยแนะนำทีครับ

คือตอนนี้คลอดลูกมาได้3เดือนแล้ว คลอดเองธรรมชาติ รู้สึกว่าพุงตัวเองไม่ยุบเลย แต่ก่อนเป็นคนผอมอ้วนยาก ตอนนี้น้ำหนักเท่าก่อนท้อง แต่พุงยังป่องอยู่เลยค่ะ 🌸มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างค้ะ 🌸แล้วมีวิธีไหนช่วยลดพุงได

ลูกของเราอายุ 4ขวบค่ะ ค่อนข้างอ้วนลงพุง น้ำหนัก 26 กก. เราจะลดพุงให้ลูกยังไงดีคะ เด็กกินเก่งค่ะ หรือว่ามีโอกาสที่เขาจะยืดตัว ไปเองไหมคะไม่อยากให้ลูกอ้วนค่ะ น้องคลอดมา 3.5 โลค่ะ แม่ๆ ท่านไหน เจอปัญหาน

ตอนนี้พุงป่องมากเลยค่ะ กินอะไรไปก็ไปกองอยู่ที่พุงหมดเลย จนคนอื่นๆนึกว่าท้อง เพราะลักษณะท้องโตแบบนั้นเลย ใครมีวิธีลดพุงให้พุงยุบบ้างไหมคะ หรือจะต้องกินแบบไหนไม่ให้มันไปกองอยู่ที่พุงอย่างเดียว ตอนนี้เคร

คือ ฝังยาคุมมา ปีนี้ปีที่3 แล้ว ประจำเดือนไม่มา2ปีแล้ว แต่ช่วงนี้ ท้องป่องขึ้น ไม่รู้ว่าอ้วนหรือท้อง ถ้าท้องแล้วจะเป็นยังไงคะ กังวลมากๆ

ก่อนหน้านี้ที่เราตั้งกระทู้คำถาม ที่เราเป็นหมอบอกแต่ว่าเป็นถุงน้ำในรังไข่หรือภาษาอังกฤษคือชีสในรังไข่ เราเห็นฟีดในตต.คนที่เป็นpcosมาแชร์ประสบการอาการก่อนเป็นของเราตรงแค่3ข้อคือประจำเดือนมาไม่ปกติแต่ปร