สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่ๆพันทิปค่ะ
เจ้าของกระทู้ขออนุญาติมาแชร์ประสบการณ์แสนภูมิใจของตัวเองใน การเปลี่ยนแปลงตัวเองจากข้าวนอกนาน่าเกลียดมาก ตัวดำเมี่ยม น่าเกลียดที่สุดในกลุ่ม เป็นสาวฟรุ้งฟริ้งสวยๆกับเค้าบ้าง เพื่อเป็นตัวอย่างสำหรับหลายๆคนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นนะคะ ตอนนี้เราอยู่ม.4 จะขึ้นม.5 นะคะ
ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเรามีปมด้อยโดนเพื่อนๆที่โรงเรียนล้อว่าขี้เหร่ค่ะ อยากจะเหมือนเพื่อนสวยๆในห้อง ทำยังไงดีล่ะ เราก็ไม่อยากใช้วิธีการที่ผิดๆอ่ะ
โจทย์คือ เรามีงบประมาณน้อยคร่าเพราะกำลังเรียนอยู่ ฐานนะก็ปานกลาง จะให้ไปเข้าสปา เข้าคอร์สอย่างคนอื่นเค้าคงไม่ไหวแน่ๆค่ะ และเราการบ้านกับกิจกรรมที่โรงเรียนเยอะมากมายไม่ค่อยมีเวลามาประทินผิว ที่สำคัญคือเป็นนักวิ่งกับเล่นแฮนด์บอลด้วย โดนแดดทุกวัน และมีปมด้อยว่าอายเพื่อนล้อทุกวันว่าขี้เหร่ ดังนั้นจึง
“ต้องถูก ไม่ยุ่งยาก และทันก่อนขึ้นม.ปลาย” ทำยังไงล่ะทีนี้
ก่อนอื่นขอเวลาตั้งสติ1คืน ค้นข้อมูลทุกทางในอากู๋(google) สารพัดสูตร จนตาลายไปหมดค่ะ จึงขอสรุปมาเป็นหลักสำคัญง่ายๆคือ
1.ต้องเอาของเสียเก่าออก
2.ต้องเอาของดีใส่เข้าไปใหม่
3.ต้องป้องกันของเสียไม่ให้เกิดอีก
****ว่าแล้วก็จัดการตามรายการที่จดไว้เลยค่ะ****
ขอโพสรูปBeforeและAfterก่อนนะคะ (อย่าขำเรานะ) ขอบอกว่าไม่ได้ทำศัลยกรรมใดๆค่ะ ดูแลตัวเองล้วนๆค่ะ
บางรูปแสงจะต่างกันนะคะ ตามวิวัฒนาการของโทรศัพท์มือถือที่ใช้ค่ะ
BEFORE อันนี้ประมาณม.2-ม.3ค่ะ
เริ่มดูแลตัวเองดีขึ้นมาหน่อยแล้ว
เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงแล้ว
AFTER รูปม.4 ค่ะ
ปัจจุบันเมื่อวานนี้ค่ะ
เป็นอย่างไรคะ ชักจะสงสัยกันแล้วว่าทำยังไงนะคะ เพื่อไม่ให้เสียเวลาเรามาเริ่มกันเลยค่ะ
ขอเขียนเป็นขั้นตอน ตามตารางที่เราเขียนแปะผนังไว้นะคะ เช้า-เย็น-และก็วันหยุดค่ะ
***เช้า***ก่อนไปโรงเรียน
ขั้นที่1-อาบน้ำด้วยสบู่ผิวขาว เป็นสารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าว
อันนี้พี่สาวซื้อจากในnet มาใช้แล้วดีเลยใช้ตามค่ะ เพราะมันแปลกดี เป็นสบู่สารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าว ของยี่ห้อBorn2Be Skincare ค่ะ ในรูปสบู่จะเหลือก้อนเล็กหน่อยนะคะ มันผ่านการใช้งานมาหนักค่ะ คือพี่เป็นหนูทดลองมาหลายยี่ห้อและ ตัวนี้ตรงใจช่วยให้ผิวขาวใสดีเลย เป็นปลื้มตัวนี้ค่ะ มันต่างจากตัวอื่นเลยคือ อย่างแรกที่เห็นๆเลยคือมันมีตาข่ายแถมมาด้วยอ่ะค่ะ เลยถามพี่ว่าใช้ยังไง เลยได้คำตอบว่ามันเป็นตาข่ายช่วยตีฟองให้ได้ฟองหนาๆนุ่มๆ แบบอารมณ์สาวญี่ปุ่นเค้าใช้กันค่ะ ตาข่ายมันจะช่วยตีฟองทำให้หลังอาบน้ำผิวไม่แห้งไม่ตึง แต่ที่แน่ๆเราเอามาขัดตัวได้เลยค่า ขัดๆถูๆไม่เสียเวลา อาบน้ำได้2เด้ง...ฟิน หลังอาบรู้สึกสะอาดหมดจดดี ใช้หลายๆครั้งผิวมันจะดูเปล่งๆใสๆขึ้นมาเลย ขัดถูๆมีขี้ไคลออกมาด้วย เหมือนเปิดผิวไว้รับครีมที่จะทาตัวต่อไปค่ะ (แอบบอกว่าสิวที่หลังหายหมดเลย ใส่เสื้อโชว์หลังได้แบบจัดเต็ม)
ราคา>> ซื้อทางเนต 180 บ.
ขั้นที่2-ทาครีม Vaseline healthy white SPF30 PA+++ SERUM
ตัวนี้เข้มข้นแต่ไม่เหนอะหนะค่ะ ชอบมาก เหมาะกับเราและอากาศประเทศไทยที่สุดเลย เราม่ชอบอะไรเหนอะหนะ ตัวนี้มีไวท์เทนนิ่งแอคชั่น คูณ3 ปกป้องจากUVA, UVB, และมี Vitamin B3 ตอนกลางวันเราจะต้องเน้นปกป้องผิวให้มากค่ะ เพราะแดดเมืองไทยแรงและแสบตัดขั้วหัวใจสุดๆ ตัวนี้หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไปค่ะ หรือร้านวัตสันก็มีค่ะ แนะนำเลย
ราคา>> หลอดนี้เราซื้อจากเซเว่นมา 75บ.
ขั้นที่3-ทาครีมกันแดดBANANA BOAT Ultra Protect SPF50 PA+++ สีเขียว
ตัวนี้พี่สาวให้มาบอกว่าจำเป็นมากๆๆๆ ห้ามลืมทากันแดดเด็ดขาด ถ้าอยากขาว ตัวนี้มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ช่วยลดการระคายเคืองของผิวได้ หลังจากลองมามากมายหลายยี่ห้อ ขอสรุปเลยค่ะว่าตัวนี้เหมาะที่สุดที่จะเป็นกันแดดสำหรับทุกๆวัน เพราะค่าSPFสูงที่เหมาะกับประเทศไทยอีกแหล่ะ แต่!!!ไม่เหนียวเหนอะหนะค่ะ ตรงใจหลายๆคนที่ทากันแดด เวลาเจอแดดร้อนแดดแล้วยังจะเหนียวตัวอีก มันจะหงุดหงิดมากค่ะ ตัวนี้สำคัญค่ะถ้าไม่อยากกลับมาดำอีกต้องฝึกทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัยนะคะ
ราคา>> 435บาท ซื้อที่วัตสัน (ควรไปตอนช่วงมีโปร1แถม1 หรือช่วงที่ลดราคา 50% จะเหลือแค่ 217บ. ค่ะ เค้าจะจัดรายการเรื่อยๆคะ)
***เย็น***ก่อนทำการบ้าน
ขั้นที่1-อาบน้ำด้วยสบู่สารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าวเช่นเดิม ตอนเย็นจะใช้เวลานานกว่าตอนเช้าสักเล็กน้อย โดยการทิ้งเวลาให้สบู่ทำงานมากขึ้นสัก3-5นาที แล้วล้างออก ใช้ไป3-4รอบ แล้วลองเอามือขัดๆถูๆดูจะมีขี้ไคลหลุดออกมา เพราะสรรพคุณเค้าบอกมาว่าช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยอ่ะคะ.....สบายใจผิวแจ่มแล้วไปทาครีมต่อป๊ะ)
ขั้นที่2-ทาNIVEA Night Whitening Body Lotion
โลชั่นสูตรกลางคืน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส สารสกัดจากผลเบอร์รี่4ชนิด ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ บิลเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ตัวช่วยฟื้นฟูผิวเรา ตอนกลางคืนเราควรให้เป็นช่วงเวลาซ่อมแซมผิวส่วนที่เสียไปให้เต็มที่ เพราะเราไม่ได้ไปเจอแสงแดดหรือมลภาวะใดๆ เหมือนตอนกลางวัน
ราคา>> หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไป ขอยืมรูปในเนตมานะคะ
ขั้นที่3-ทาBhaesaj Body Whitening Lotion
ครีมบำรุงผิวขาวในตำนานที่หลายๆคนใช้ ราคาไม่แพง และเห็นผลจริง ใช้แล้วขาวขึ้นจริง เนื้อครีมจะเหนอะหน่อยนะคะ เลยแนะนำให้ใช้ตอนกลางคืน
ราคา>> จำไม่ได้ค่ะแต่ไม่แพงค่ะตัวนี้ หาซื้อได้ตามร้านเครื่องสำอางค์ หรือ ซุปเปอร์มาเก็ต เซเว่นไม่แน่ใจว่ามีหรือไม่ค่ะ ขอยืมรูปในเนตมานะคะ
ขั้นที่4-NIVEA Creme ตลับสีน้ำเงิน
เน้นให้ใช้เป็นเนื้อครีมนะคะเพราะจะเข้มข้นกว่าแบบโลชั่นมากค่ะ ผลหลังใช้>> เน้นใช้ตรง ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม ส้นเท้า ที่ด้านๆดำๆหายเกลี้ยง เนียนนุ่มรับรอง เพราะถ้าส่วนอื่นขาวใสแล้ว ศอกเข่ายังดำด้าน ใส่สั้นๆไม่น่าดูแน่ๆค่ะ (พี่เราตอนท้องเราใช้ครีมตัวนี้แหละค่ะ เพราะปลอดภัย โบกๆๆตรงท้อง และบั้นท้าย หลังอาบน้ำเช้า-เย็น ตั้งแต่ ท้องอ่อนๆ จนคลอดเลย สามีพี่สาวบอกไม่น่าเชื่อ ไม่มีรอยแตกลายเลยค่ะ)
ราคา>> จำไม่ได้ เช่นกัน แต่ไม่แพงค่ะตัวนี้ ซื้อตลับเล็กพกไว้ก็ได้ ที่ซุปเปอร์มาเก็ตก็มีค่ะ
วันเสาร์-อาทิตย์
จะเลือก1วัน เป็นวันทำสปา กากกาแฟค่ะ เพราะที่บ้านเป็นร้านกาแฟมีกากกาแฟเยอะค่ะ เลยเลือกสูตรนี้มาทำแค่สัปดาห์ละครั้งพอค่ะ เพราะเราดูแลดีทุกวันอยู่แล้ว หรือใครที่ไม่มีลองไปถามซื้อที่ร้านกาแฟสดเค้าแบ่งขายให้ไม่แพง 5บาทก็ขัดได้ทั้งตัวค่ะ หรือตอนนี้เค้ามีทำออกมาเป็นซองๆขายกันนะคะ ลองหาในnetดูนะคะมีค่ะ
ส่วนผสม>> กากกาแฟ 1 ถ้วย + โยเกริ์ตรสธรรมชาติ 1ถ้วย + ผงขมิ้น 1/4ถ้วย (ใช้ถ้วยโยเกริ์ตตวงกากกาแฟเอาก็ได้ค่ะจะได้เท่ากัน)
วิธีทำ>> ผสมทุกอย่างคนให้เข้ากัน พอกผิวทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วค่อยขัดออกเบาๆ หากแห้งเกินไปให้เอาน้ำพรมเล็กน้อยนะคะ จะช่วยให้ผิวที่มีรอยจุดด่างดำหรือผิวที่ถูกแดดดูขาวใสขึ้น ผิวจะนุ่มด้วยค่ะ
หากต้องโดนแดดหนักๆหรือไปทะเลหรือแข่งกีฬาแบบเรานะคะ แนะนำ2ตัวนี้เลยค่ะ
BANANA BOAT Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++ UVB สีส้ม
ตัวนี้จะกันน้ำและกันแดดได้ดีกว่าตัวสีเขียวมากค่ะ แต่เนื้อจะเหนียวเหนอะหนะนิดนึงนะคะ ต้องทนเพื่อความสวย จะได้ไมต้องมานั่งเสียใจทีหลังค่ะ ใช้เฉพาะเวลาที่เจอแดดแรงจริงๆค่ะ
ราคา>> 535บาท แพงกว่าตัวสีเขียว100บ. ซื้อที่วัตสันเช่นกัน (ควรไปตอนช่วงมีโปร1แถม1 หรือช่วงที่ลดราคา 50% จะเหลือแค่ 267บ. ค่ะ เค้าจะจัดรายการเรื่อยๆคะ)
Watsons after sun body gel
จากว่านหางจระเข้ ใช้ทาหลังออกแดด สารสกัดเข้มข้น80% ลดอาการระคายเคือง แสบผิวหลังออกแดดได้ดีเลยนะคะ หรือจะใช้ทาก่อนครีมทาผิวก็จะช่วยให้ครีมซึมได้ดีขึ้น อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัวเลยค่ะ
ราคา>> ซื้อที่วัตสัน 180บ. (บางช่วงมีโปรโมชั่น ซื้อชิ้นที่2 ราคา1บาท ด้วยค่ะ)
จากนั้นก็อาบน้ำถูสบู่ ทาครีม ตามขั้นตอนด้านบนเช่นเดิมค่ะ
ที่สำคัญอย่าลืม ดื่มน้ำเยอะๆ และอย่าโดนแดดมากนะคะ ฟื้นฟูผิวแล้วก็ต้องปกป้องผิวให้สวยๆไปนานๆนะคะ
ที่สำคัญเราต้องขยันและมีวินัย เอาภาพคนสวยๆหรือดาราที่เราอยากเป็นแบบนั้นมาติดไว้ที่หัวนอนข้างตารางดูแลผิวของเราเลยยิ่งดี เพื่อเตือนความจำค่ะ
สุขสันต์วันสงกรานต์ล่วงหน้า อย่าสาดน้ำเพลินจนลืมดูและผิวกันนะคะทุกคน
โอกาสหน้าจะมารีวิว การดูและตัวเองหลังสงกรานต์ ที่ผ่านมาทุกๆปี ให้เพื่อนๆพี่ๆชมกันค่ะ
บางรูปสีผิวจะต่างกันนคะ เพราะถ่ายต่างที่ ต่างแสง ต่างกล้องกันไปค่ะ อันนี้ลองหาเทียบกันให้ดูนะคะ
[CR] หน้ามือเป็นหลังมือ!! เปลี่ยนตัวเอง จากดำมอยเป็นขาวใสฟรุ้งฟริ้ง แบบประหยัดและรวดเร็ว
เจ้าของกระทู้ขออนุญาติมาแชร์ประสบการณ์แสนภูมิใจของตัวเองใน การเปลี่ยนแปลงตัวเองจากข้าวนอกนาน่าเกลียดมาก ตัวดำเมี่ยม น่าเกลียดที่สุดในกลุ่ม เป็นสาวฟรุ้งฟริ้งสวยๆกับเค้าบ้าง เพื่อเป็นตัวอย่างสำหรับหลายๆคนที่อยากเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นนะคะ ตอนนี้เราอยู่ม.4 จะขึ้นม.5 นะคะ
ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเรามีปมด้อยโดนเพื่อนๆที่โรงเรียนล้อว่าขี้เหร่ค่ะ อยากจะเหมือนเพื่อนสวยๆในห้อง ทำยังไงดีล่ะ เราก็ไม่อยากใช้วิธีการที่ผิดๆอ่ะ
โจทย์คือ เรามีงบประมาณน้อยคร่าเพราะกำลังเรียนอยู่ ฐานนะก็ปานกลาง จะให้ไปเข้าสปา เข้าคอร์สอย่างคนอื่นเค้าคงไม่ไหวแน่ๆค่ะ และเราการบ้านกับกิจกรรมที่โรงเรียนเยอะมากมายไม่ค่อยมีเวลามาประทินผิว ที่สำคัญคือเป็นนักวิ่งกับเล่นแฮนด์บอลด้วย โดนแดดทุกวัน และมีปมด้อยว่าอายเพื่อนล้อทุกวันว่าขี้เหร่ ดังนั้นจึง
“ต้องถูก ไม่ยุ่งยาก และทันก่อนขึ้นม.ปลาย” ทำยังไงล่ะทีนี้
ก่อนอื่นขอเวลาตั้งสติ1คืน ค้นข้อมูลทุกทางในอากู๋(google) สารพัดสูตร จนตาลายไปหมดค่ะ จึงขอสรุปมาเป็นหลักสำคัญง่ายๆคือ
1.ต้องเอาของเสียเก่าออก
2.ต้องเอาของดีใส่เข้าไปใหม่
3.ต้องป้องกันของเสียไม่ให้เกิดอีก
****ว่าแล้วก็จัดการตามรายการที่จดไว้เลยค่ะ****
ขอโพสรูปBeforeและAfterก่อนนะคะ (อย่าขำเรานะ) ขอบอกว่าไม่ได้ทำศัลยกรรมใดๆค่ะ ดูแลตัวเองล้วนๆค่ะ
บางรูปแสงจะต่างกันนะคะ ตามวิวัฒนาการของโทรศัพท์มือถือที่ใช้ค่ะ
BEFORE อันนี้ประมาณม.2-ม.3ค่ะ
เริ่มดูแลตัวเองดีขึ้นมาหน่อยแล้ว
เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงแล้ว
AFTER รูปม.4 ค่ะ
ปัจจุบันเมื่อวานนี้ค่ะ
เป็นอย่างไรคะ ชักจะสงสัยกันแล้วว่าทำยังไงนะคะ เพื่อไม่ให้เสียเวลาเรามาเริ่มกันเลยค่ะ
ขอเขียนเป็นขั้นตอน ตามตารางที่เราเขียนแปะผนังไว้นะคะ เช้า-เย็น-และก็วันหยุดค่ะ
***เช้า***ก่อนไปโรงเรียน
ขั้นที่1-อาบน้ำด้วยสบู่ผิวขาว เป็นสารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าว
อันนี้พี่สาวซื้อจากในnet มาใช้แล้วดีเลยใช้ตามค่ะ เพราะมันแปลกดี เป็นสบู่สารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าว ของยี่ห้อBorn2Be Skincare ค่ะ ในรูปสบู่จะเหลือก้อนเล็กหน่อยนะคะ มันผ่านการใช้งานมาหนักค่ะ คือพี่เป็นหนูทดลองมาหลายยี่ห้อและ ตัวนี้ตรงใจช่วยให้ผิวขาวใสดีเลย เป็นปลื้มตัวนี้ค่ะ มันต่างจากตัวอื่นเลยคือ อย่างแรกที่เห็นๆเลยคือมันมีตาข่ายแถมมาด้วยอ่ะค่ะ เลยถามพี่ว่าใช้ยังไง เลยได้คำตอบว่ามันเป็นตาข่ายช่วยตีฟองให้ได้ฟองหนาๆนุ่มๆ แบบอารมณ์สาวญี่ปุ่นเค้าใช้กันค่ะ ตาข่ายมันจะช่วยตีฟองทำให้หลังอาบน้ำผิวไม่แห้งไม่ตึง แต่ที่แน่ๆเราเอามาขัดตัวได้เลยค่า ขัดๆถูๆไม่เสียเวลา อาบน้ำได้2เด้ง...ฟิน หลังอาบรู้สึกสะอาดหมดจดดี ใช้หลายๆครั้งผิวมันจะดูเปล่งๆใสๆขึ้นมาเลย ขัดถูๆมีขี้ไคลออกมาด้วย เหมือนเปิดผิวไว้รับครีมที่จะทาตัวต่อไปค่ะ (แอบบอกว่าสิวที่หลังหายหมดเลย ใส่เสื้อโชว์หลังได้แบบจัดเต็ม)
ราคา>> ซื้อทางเนต 180 บ.
ขั้นที่2-ทาครีม Vaseline healthy white SPF30 PA+++ SERUM
ตัวนี้เข้มข้นแต่ไม่เหนอะหนะค่ะ ชอบมาก เหมาะกับเราและอากาศประเทศไทยที่สุดเลย เราม่ชอบอะไรเหนอะหนะ ตัวนี้มีไวท์เทนนิ่งแอคชั่น คูณ3 ปกป้องจากUVA, UVB, และมี Vitamin B3 ตอนกลางวันเราจะต้องเน้นปกป้องผิวให้มากค่ะ เพราะแดดเมืองไทยแรงและแสบตัดขั้วหัวใจสุดๆ ตัวนี้หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไปค่ะ หรือร้านวัตสันก็มีค่ะ แนะนำเลย
ราคา>> หลอดนี้เราซื้อจากเซเว่นมา 75บ.
ขั้นที่3-ทาครีมกันแดดBANANA BOAT Ultra Protect SPF50 PA+++ สีเขียว
ตัวนี้พี่สาวให้มาบอกว่าจำเป็นมากๆๆๆ ห้ามลืมทากันแดดเด็ดขาด ถ้าอยากขาว ตัวนี้มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ช่วยลดการระคายเคืองของผิวได้ หลังจากลองมามากมายหลายยี่ห้อ ขอสรุปเลยค่ะว่าตัวนี้เหมาะที่สุดที่จะเป็นกันแดดสำหรับทุกๆวัน เพราะค่าSPFสูงที่เหมาะกับประเทศไทยอีกแหล่ะ แต่!!!ไม่เหนียวเหนอะหนะค่ะ ตรงใจหลายๆคนที่ทากันแดด เวลาเจอแดดร้อนแดดแล้วยังจะเหนียวตัวอีก มันจะหงุดหงิดมากค่ะ ตัวนี้สำคัญค่ะถ้าไม่อยากกลับมาดำอีกต้องฝึกทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัยนะคะ
ราคา>> 435บาท ซื้อที่วัตสัน (ควรไปตอนช่วงมีโปร1แถม1 หรือช่วงที่ลดราคา 50% จะเหลือแค่ 217บ. ค่ะ เค้าจะจัดรายการเรื่อยๆคะ)
***เย็น***ก่อนทำการบ้าน
ขั้นที่1-อาบน้ำด้วยสบู่สารสกัดจากเบียร์และจมูกข้าวเช่นเดิม ตอนเย็นจะใช้เวลานานกว่าตอนเช้าสักเล็กน้อย โดยการทิ้งเวลาให้สบู่ทำงานมากขึ้นสัก3-5นาที แล้วล้างออก ใช้ไป3-4รอบ แล้วลองเอามือขัดๆถูๆดูจะมีขี้ไคลหลุดออกมา เพราะสรรพคุณเค้าบอกมาว่าช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกด้วยอ่ะคะ.....สบายใจผิวแจ่มแล้วไปทาครีมต่อป๊ะ)
ขั้นที่2-ทาNIVEA Night Whitening Body Lotion
โลชั่นสูตรกลางคืน ช่วยให้ผิวกระจ่างใส สารสกัดจากผลเบอร์รี่4ชนิด ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ บิลเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ ตัวช่วยฟื้นฟูผิวเรา ตอนกลางคืนเราควรให้เป็นช่วงเวลาซ่อมแซมผิวส่วนที่เสียไปให้เต็มที่ เพราะเราไม่ได้ไปเจอแสงแดดหรือมลภาวะใดๆ เหมือนตอนกลางวัน
ราคา>> หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตทั่วไป ขอยืมรูปในเนตมานะคะ
ขั้นที่3-ทาBhaesaj Body Whitening Lotion
ครีมบำรุงผิวขาวในตำนานที่หลายๆคนใช้ ราคาไม่แพง และเห็นผลจริง ใช้แล้วขาวขึ้นจริง เนื้อครีมจะเหนอะหน่อยนะคะ เลยแนะนำให้ใช้ตอนกลางคืน
ราคา>> จำไม่ได้ค่ะแต่ไม่แพงค่ะตัวนี้ หาซื้อได้ตามร้านเครื่องสำอางค์ หรือ ซุปเปอร์มาเก็ต เซเว่นไม่แน่ใจว่ามีหรือไม่ค่ะ ขอยืมรูปในเนตมานะคะ
ขั้นที่4-NIVEA Creme ตลับสีน้ำเงิน
เน้นให้ใช้เป็นเนื้อครีมนะคะเพราะจะเข้มข้นกว่าแบบโลชั่นมากค่ะ ผลหลังใช้>> เน้นใช้ตรง ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม ส้นเท้า ที่ด้านๆดำๆหายเกลี้ยง เนียนนุ่มรับรอง เพราะถ้าส่วนอื่นขาวใสแล้ว ศอกเข่ายังดำด้าน ใส่สั้นๆไม่น่าดูแน่ๆค่ะ (พี่เราตอนท้องเราใช้ครีมตัวนี้แหละค่ะ เพราะปลอดภัย โบกๆๆตรงท้อง และบั้นท้าย หลังอาบน้ำเช้า-เย็น ตั้งแต่ ท้องอ่อนๆ จนคลอดเลย สามีพี่สาวบอกไม่น่าเชื่อ ไม่มีรอยแตกลายเลยค่ะ)
ราคา>> จำไม่ได้ เช่นกัน แต่ไม่แพงค่ะตัวนี้ ซื้อตลับเล็กพกไว้ก็ได้ ที่ซุปเปอร์มาเก็ตก็มีค่ะ
วันเสาร์-อาทิตย์
จะเลือก1วัน เป็นวันทำสปา กากกาแฟค่ะ เพราะที่บ้านเป็นร้านกาแฟมีกากกาแฟเยอะค่ะ เลยเลือกสูตรนี้มาทำแค่สัปดาห์ละครั้งพอค่ะ เพราะเราดูแลดีทุกวันอยู่แล้ว หรือใครที่ไม่มีลองไปถามซื้อที่ร้านกาแฟสดเค้าแบ่งขายให้ไม่แพง 5บาทก็ขัดได้ทั้งตัวค่ะ หรือตอนนี้เค้ามีทำออกมาเป็นซองๆขายกันนะคะ ลองหาในnetดูนะคะมีค่ะ
ส่วนผสม>> กากกาแฟ 1 ถ้วย + โยเกริ์ตรสธรรมชาติ 1ถ้วย + ผงขมิ้น 1/4ถ้วย (ใช้ถ้วยโยเกริ์ตตวงกากกาแฟเอาก็ได้ค่ะจะได้เท่ากัน)
วิธีทำ>> ผสมทุกอย่างคนให้เข้ากัน พอกผิวทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วค่อยขัดออกเบาๆ หากแห้งเกินไปให้เอาน้ำพรมเล็กน้อยนะคะ จะช่วยให้ผิวที่มีรอยจุดด่างดำหรือผิวที่ถูกแดดดูขาวใสขึ้น ผิวจะนุ่มด้วยค่ะ
หากต้องโดนแดดหนักๆหรือไปทะเลหรือแข่งกีฬาแบบเรานะคะ แนะนำ2ตัวนี้เลยค่ะ
BANANA BOAT Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++ UVB สีส้ม
ตัวนี้จะกันน้ำและกันแดดได้ดีกว่าตัวสีเขียวมากค่ะ แต่เนื้อจะเหนียวเหนอะหนะนิดนึงนะคะ ต้องทนเพื่อความสวย จะได้ไมต้องมานั่งเสียใจทีหลังค่ะ ใช้เฉพาะเวลาที่เจอแดดแรงจริงๆค่ะ
ราคา>> 535บาท แพงกว่าตัวสีเขียว100บ. ซื้อที่วัตสันเช่นกัน (ควรไปตอนช่วงมีโปร1แถม1 หรือช่วงที่ลดราคา 50% จะเหลือแค่ 267บ. ค่ะ เค้าจะจัดรายการเรื่อยๆคะ)
Watsons after sun body gel
จากว่านหางจระเข้ ใช้ทาหลังออกแดด สารสกัดเข้มข้น80% ลดอาการระคายเคือง แสบผิวหลังออกแดดได้ดีเลยนะคะ หรือจะใช้ทาก่อนครีมทาผิวก็จะช่วยให้ครีมซึมได้ดีขึ้น อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัวเลยค่ะ
ราคา>> ซื้อที่วัตสัน 180บ. (บางช่วงมีโปรโมชั่น ซื้อชิ้นที่2 ราคา1บาท ด้วยค่ะ)
จากนั้นก็อาบน้ำถูสบู่ ทาครีม ตามขั้นตอนด้านบนเช่นเดิมค่ะ
ที่สำคัญอย่าลืม ดื่มน้ำเยอะๆ และอย่าโดนแดดมากนะคะ ฟื้นฟูผิวแล้วก็ต้องปกป้องผิวให้สวยๆไปนานๆนะคะ
ที่สำคัญเราต้องขยันและมีวินัย เอาภาพคนสวยๆหรือดาราที่เราอยากเป็นแบบนั้นมาติดไว้ที่หัวนอนข้างตารางดูแลผิวของเราเลยยิ่งดี เพื่อเตือนความจำค่ะ
สุขสันต์วันสงกรานต์ล่วงหน้า อย่าสาดน้ำเพลินจนลืมดูและผิวกันนะคะทุกคน
โอกาสหน้าจะมารีวิว การดูและตัวเองหลังสงกรานต์ ที่ผ่านมาทุกๆปี ให้เพื่อนๆพี่ๆชมกันค่ะ
บางรูปสีผิวจะต่างกันนคะ เพราะถ่ายต่างที่ ต่างแสง ต่างกล้องกันไปค่ะ อันนี้ลองหาเทียบกันให้ดูนะคะ