ช่วงนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ครับ ควบคุมอาหาร กับออกกำลังกาย แต่หลังๆมานี่กินชาเขียวแทบทุกวัน วันละขวด ของยี่ห้อ Iteoen อะไรนี่อ่ะครับ ขวด 25 บาทในเซเว่น แบบที่ไม่มีน้ำตาล แต่เห็นว่ามันมี คาเฟอีนด้วย นี่มันจะส่งผลอะไรต่อสุขภาพมั้ยครับ?
คือผมซื้อมากิน จะได้ไม่ต้องกิน พวก Coke-zero เวลาเบื่อๆน้ำเปล่า
กินชาเขียว (แบบขวด)นี่มีผลดี-เสีย ต่อการลดน้ำหนักมั้ยครับ
คือผมซื้อมากิน จะได้ไม่ต้องกิน พวก Coke-zero เวลาเบื่อๆน้ำเปล่า