คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 38
คิดมาก มากเกิน เป็นระยะเวลานาน --> เสียสติค่ะ
ยาแก้ ก็ตามที่เขียนด้านบน มีสติ ค่ะ
สติคืออะไร สติ คือความตระหนักรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้น ที่เป็นจริง ในปัจจุบันคืออะไร (ที่ปฏิเสธว่าไม่จริงไม่ได้อย่างแน่แท้)
เช่น ตอนนี้พี่กำลังพิมพ์อยู่
คนเราห้ามความคิดไม่ได้ค่ะ แต่ สติ ดึงมันกลับมาบ้าง เหมือนเป็นน้ำทีละหยด น้ำทีละหยดทุกวัน หินก็กร่อนได้ ฝึกสติบ่อยๆ สักวันก็จะดีขึ้น มีมากขึ้นค่ะ
จิตใจ ความคิด ร่างกาย ล้วนไม่ใช่สิ่งเดียวกัน กลับมาอยู่กับความจริงที่แท้จริงอันเดียว คือ ลมหายใจ ดีไหมคะ
ปล ก็หลักธรรมะของพระพุทธองค์แหละค่ะ คนเราจะเห็นค่าของสติ ก็ต่อเมื่อจะสูญเสียมันไป นะคะ
ปล 2 ถ้าทำไม่ได้ ไม่เข้าใจ แนะนำให้ทำความดีที่ยิ่งยวด คือทำบุญทำกุศลต่อคุณพ่อคุณแม่ แล้วอธิษฐานให้บุญกุศลเกิดกับตน แผ่ให้คุณพ่อคุณแม่ เทวดาประจำตัว สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ผัมีพระคุณ ขอให้ตาสว่าง หาทางออกที่ถูกต้องจากปัญหาได้ค่ะ
ยาแก้ ก็ตามที่เขียนด้านบน มีสติ ค่ะ
สติคืออะไร สติ คือความตระหนักรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้น ที่เป็นจริง ในปัจจุบันคืออะไร (ที่ปฏิเสธว่าไม่จริงไม่ได้อย่างแน่แท้)
เช่น ตอนนี้พี่กำลังพิมพ์อยู่
คนเราห้ามความคิดไม่ได้ค่ะ แต่ สติ ดึงมันกลับมาบ้าง เหมือนเป็นน้ำทีละหยด น้ำทีละหยดทุกวัน หินก็กร่อนได้ ฝึกสติบ่อยๆ สักวันก็จะดีขึ้น มีมากขึ้นค่ะ
จิตใจ ความคิด ร่างกาย ล้วนไม่ใช่สิ่งเดียวกัน กลับมาอยู่กับความจริงที่แท้จริงอันเดียว คือ ลมหายใจ ดีไหมคะ
ปล ก็หลักธรรมะของพระพุทธองค์แหละค่ะ คนเราจะเห็นค่าของสติ ก็ต่อเมื่อจะสูญเสียมันไป นะคะ
ปล 2 ถ้าทำไม่ได้ ไม่เข้าใจ แนะนำให้ทำความดีที่ยิ่งยวด คือทำบุญทำกุศลต่อคุณพ่อคุณแม่ แล้วอธิษฐานให้บุญกุศลเกิดกับตน แผ่ให้คุณพ่อคุณแม่ เทวดาประจำตัว สิ่งศักดิ์สิทธิ์ ผัมีพระคุณ ขอให้ตาสว่าง หาทางออกที่ถูกต้องจากปัญหาได้ค่ะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 19
พี่ก็เป็นคนคิดมาก แบบ แคร์ความรู้สึกคนอื่น ตลอดเวลา ไม่อยากดูข่าว sensitive ไม่ชอบหนังผี หนังฆาตรกรรม ข่าวข่มขืน นี่ดูไม่ได้เลย คิดมากทุกเรื่อง ตั้เป้าหมายชีวิตไว้สูง ชีวิตเป็นโลกสีชมพู พี่กินยานอนหลับ ทุกวัน 2 ปีติดต่อกัน
ดีใจที่มีโอกาศมาบอกความลับนี้นะคะ แต่วันนี้พี่อยู่ได้โดยไม่คิดมากแล้ว ไม่ต้องใช้ยานอนหลับแล้ว ให้เราถามตัวเอง ว่ามันเป็นเรื่องปกติมั้ย มันเป็นเรื่องที่มีโอกาศเกิดขึ้นมั้ย เช่น เพื่อนโกรธเรา เพื่อนนินทาเรา เพื่อนอิจฉาเรา พ่อว่าเกรดไม่ดี สอบตก แฟนทิ้ง อกหัก เงินหาย ป่วยเข้าโรงพยาบาลไปสอบไม่ได้ มันเป็นเรื่องปกติคะ เห็นคนทิ้งขยะ เห็นคนกำลังลวนลามผู้หญิง
น้องเคยเจอเรื่องโชคดีจริงมั้ยคะ เช่น ถูกหวย สอบได้คะแนนดี เพื่อนเอาของขวัญวันเกิดมาให้ มีคนดีๆมาจีบ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติ
มันเป็นความจริง น้องฝืนโลกไม่ได้ ปล่อยให้มันเป็นไป เพื่อนโกรธก็โกรธ ถ้าน้องทนได้ น้องก็เฉยๆ ถ้าไม่ผิด ไม่มีเพื่อนที่นี่คบ เพื่อนไม่ได้มีคนเดียว ก็หาเพื่อนใหม่ หากิจกรรมใหม่ๆทำ แต่ถ้าน้องเป็นฝ่ายผิด เรากลับไปย้อนแก้ไขอะไรในอดีตไม่ได้นะคะ ก็ขอโทษ และไม่ทำอีก เลือกแต่สิ่งที่ดีๆ ไม่ทำให้ใครรู้สึกทุกข์
พระพุทธเจ้าสอนเรา ให้เรามีสติอยู่บนความไม่แน่นอน ขณะที่พี่กำลังพิมพ์อยู่นี้ อีก 1 นาทีข้างหน้าพี่ก็ไม่รู้อนาคต พี่ทำได้แค่ รับรู้สิ่งที่เกิดขึ้น และปรับตัวตามสถานการณ์ ยอมรับว่ามันคือความจริง ทุกอย่างมี ดี/ไม่ดี มีขาว/มีดำ เพื่อนดี/เพื่อนไม่ดี ทุกอย่างเป็นธรรมชาติ และเรื่องปกติ อย่าไปรู้สึกกับเรื่องที่เกิดขึ้นมาก หรือนานเกินไป มันก็แค่สิ่งเร้าที่เกิดชั่ววูปเข้ามาในชีวิต ถ้าเพื่อนน้องมันอภัยไม่เป็น เพื่อนทั้งกลุ่มทิ้งน้อง สัก 5 ปี น้องยังจะแคร์พวกนั้นอีกมั้ย ก็ไม่ใช่ปะ ชีวิตก็เดินหน้าคะ
เราเกิดมาบนโลก เพื่อนเดินเล่น รับรู้สิ่งที่เป็นไป ไม่ทำร้ายใคร และช่วยเหลือผู้อื่น คือ ความสบายใจและปิติ ที่เกิดขึ้น ลองเอาเวลาคิดมาก ไปปฏิบัติธรรม ไปกวาดวัด ไปช่วยคนที่เค้ายากไร้ โดยที่ไม่ต้องการอะไรตอบแทนดู สมมุติ น้องไข่ขุดดิน ปลูกป๋า เช้ายันเย็น น้องว่าน้องจะคิดมากมั้ยคะ เหนื่อยคะ ลืมคิดมากไปเลย
ดีใจที่มีโอกาศมาบอกความลับนี้นะคะ แต่วันนี้พี่อยู่ได้โดยไม่คิดมากแล้ว ไม่ต้องใช้ยานอนหลับแล้ว ให้เราถามตัวเอง ว่ามันเป็นเรื่องปกติมั้ย มันเป็นเรื่องที่มีโอกาศเกิดขึ้นมั้ย เช่น เพื่อนโกรธเรา เพื่อนนินทาเรา เพื่อนอิจฉาเรา พ่อว่าเกรดไม่ดี สอบตก แฟนทิ้ง อกหัก เงินหาย ป่วยเข้าโรงพยาบาลไปสอบไม่ได้ มันเป็นเรื่องปกติคะ เห็นคนทิ้งขยะ เห็นคนกำลังลวนลามผู้หญิง
น้องเคยเจอเรื่องโชคดีจริงมั้ยคะ เช่น ถูกหวย สอบได้คะแนนดี เพื่อนเอาของขวัญวันเกิดมาให้ มีคนดีๆมาจีบ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องปกติ
มันเป็นความจริง น้องฝืนโลกไม่ได้ ปล่อยให้มันเป็นไป เพื่อนโกรธก็โกรธ ถ้าน้องทนได้ น้องก็เฉยๆ ถ้าไม่ผิด ไม่มีเพื่อนที่นี่คบ เพื่อนไม่ได้มีคนเดียว ก็หาเพื่อนใหม่ หากิจกรรมใหม่ๆทำ แต่ถ้าน้องเป็นฝ่ายผิด เรากลับไปย้อนแก้ไขอะไรในอดีตไม่ได้นะคะ ก็ขอโทษ และไม่ทำอีก เลือกแต่สิ่งที่ดีๆ ไม่ทำให้ใครรู้สึกทุกข์
พระพุทธเจ้าสอนเรา ให้เรามีสติอยู่บนความไม่แน่นอน ขณะที่พี่กำลังพิมพ์อยู่นี้ อีก 1 นาทีข้างหน้าพี่ก็ไม่รู้อนาคต พี่ทำได้แค่ รับรู้สิ่งที่เกิดขึ้น และปรับตัวตามสถานการณ์ ยอมรับว่ามันคือความจริง ทุกอย่างมี ดี/ไม่ดี มีขาว/มีดำ เพื่อนดี/เพื่อนไม่ดี ทุกอย่างเป็นธรรมชาติ และเรื่องปกติ อย่าไปรู้สึกกับเรื่องที่เกิดขึ้นมาก หรือนานเกินไป มันก็แค่สิ่งเร้าที่เกิดชั่ววูปเข้ามาในชีวิต ถ้าเพื่อนน้องมันอภัยไม่เป็น เพื่อนทั้งกลุ่มทิ้งน้อง สัก 5 ปี น้องยังจะแคร์พวกนั้นอีกมั้ย ก็ไม่ใช่ปะ ชีวิตก็เดินหน้าคะ
เราเกิดมาบนโลก เพื่อนเดินเล่น รับรู้สิ่งที่เป็นไป ไม่ทำร้ายใคร และช่วยเหลือผู้อื่น คือ ความสบายใจและปิติ ที่เกิดขึ้น ลองเอาเวลาคิดมาก ไปปฏิบัติธรรม ไปกวาดวัด ไปช่วยคนที่เค้ายากไร้ โดยที่ไม่ต้องการอะไรตอบแทนดู สมมุติ น้องไข่ขุดดิน ปลูกป๋า เช้ายันเย็น น้องว่าน้องจะคิดมากมั้ยคะ เหนื่อยคะ ลืมคิดมากไปเลย
Saviivi V ถูกใจ, ศตายุพบู ซึ้ง, สมาชิกหมายเลข 860917 ถูกใจ, แมวรักแมวหลง ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 821418 ถูกใจ, หญิงเหยิม ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1020977 ถูกใจ, comeclose ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1266300 ถูกใจ, นายก๋วยเตี๋ยว ถูกใจรวมถึงอีก 16 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ทำอย่างไรให้อย่าคิดมาก มีวิธีใดช่วยคล้ายเครียดบ้าง