ตามดูใจของตัวเองมาหลายวันแล้ว พบว่า มีอาการต่างๆ เช่น วิตกกังวล รำคราญ สบายใจ วันนี้นิ่งสงบตลอดเลย ทั้งที่สภาพแวดล้อมก็เหมือนเดิม บางที่รู้สึกรำคราญอย่างหาเหตุไม่ได้ ไม่มีใครมาทำให้เราเป็น แต่อยู่ๆเรารำคราญขึ้นมาเองแต่ไม่รู้ว่ารำคราญอะไร วันนี้สงบทั้งที่ก็มีเสียงดังอยู่รอบตัวเหมือนทุกวัน ดิฉันค้นพบว่าสภาพจิตสามารถเปลี่ยนแปลงได้   โดยไม่มีปัจจัยมากระทบก็เปลี่ยนได้   ทำไมเป็นเช่นนั้นค่ะ