หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยตัวเองก่อนนอนผิดปกติรึป่าว
กระทู้คำถาม
พอดีผมเป็นคนที่นอนไม่หลับถ้าไม่ได้ช่วยตัวเองเวลานอนเลยต้องช่วยตัวเองตลอดแบบนี้เขาเรียกว่าผิดปกติรึป่าวครับ
ช่วยตอบด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนแก่ละเมอตอนนอน
ขอสอบถามค่ะ เวลาคนแก่นอนหลับแล้วส่งเสียง อื้อๆๆ เหมือนจะร้องก็ไม่ร้อง เป็นอาการอะไรรึป่าวคะ พอดีคุณยายที่บ้านเป็นมาสักพักเลยกังวลนิดหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8199821
เผลอฉี่รดใส่ที่นอนแฟน ทำไงดีค่ะ
คือวันหนึ่งเรานอนหลับอยู่อะค่ะนอนกับแฟนไปๆมาๆเหมือนเริ่มเปียกๆระหว่างขาก็รีบสะดุ้ฃตัวตื่นขึ้นมาว่าราดใส่ที่นอนรึป่าว สรุปราดที่นอนค่ะเค้าก็รีบลุกไปเข้าห้องน้ำละรีบเปลี่ยนกางเกงแต่ทีนี้เตียงมันยังไม่แห
สมาชิกหมายเลข 8566442
รู้มั้ย ‘ชุดนอน’ ใส่ซ้ำหลายวันไม่ใช่เรื่องดี อันตรายกว่าที่คิด-ควรซักบ่อยแค่ไหน
เปลี่ยนความเคยชินก่อนจะสายเกินไป! หมอเผยใส่ "ชุดนอน" ซ้ำหลายวัน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แล้วรู้มั้ย "ควรซักบ่อยแค่ไหน" เชื่อว่าหลายคนคงคิดว่า การใส่
parn 256
ทำไงให้หน้าอก(รอบอก)ใหญ่ภายใน 1 เดือน
ตามหัวข้อเลยครับ มีวิธีที่ทำให้หน้าอกหรือรอบอก?ใหญ่ภายใน 1 เดือนไหมครับ พอดีผมอยากสมัครเป็นทหารกองเกินในวันเกณฑ์ทหารที่จะถึงนี้อะครับ แต่ตัวผมเนี่ย ผอมมาก(;_;) มีช่วงนึงที่ผมได้ดู
สมาชิกหมายเลข 8002931
นอนห้องเดียวกันกับแม่ แล้วได้ยินเสียงแบบนี้ปกติมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะขอคำปรึกษาจากทุกคน คือปัจจุบันอายุ 23 ปี ส่วนแม่อายุจะ 60 แล้ว อาศัยอยู่กับแม่สองคน แม่เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว เมื่อก่อนเคยขอแยกห้องนอนแล้ว แต่แม่ไม่ให้ บอกว่าอยู่กันสองคน ถ้
สมาชิกหมายเลข 4212327
ทำยังไงให้หายกังวล เมื่อแฟนไปทำงานต่างประเทศ
สมาชิกหมายเลข 8361702
ท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพแก้ปวดหลัง ท็อปเปอร์ Prime Chowa จากเกาหลี นอนสบาย ไม่ปวดหลัง เพื่อสัมผัสที่ดีแห่งการนอน ❤️
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆมีที่นอนท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพในดวงใจกันหรือยังน๊า วันนี้ขอมารีวิวที่นอนท็อปเปอร์เพื่อสุขภาพในดวงใจ แก้ปวดหลัง นอนสบาย ไม่ปวดหลัง ซัพพอร์ตทุกท่านอน ลดการตื่นกลา
สมาชิกหมายเลข 5918042
นอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้างคะ? เครียดมากเลยค่ะ
🙏ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนค่อนข้างติดนอนดึกเป็นนิสัยอยู่แล้ว ตั้งแต่เด็กก็เริ่มนอนดึกมาเรื่อยๆ จนตอนนี้อายุจะ 30 แล้วค่ะ จากที่นอนดึก กลายเป็นตอนนี้เราแทบไม่นอนเลย ข่มตายังไงก็ไม่หลับ เหมือนนอนหลับตาเ
In my point
หลับยังไงให้ฝัน
คือผมเป็นคนที่นอนดึกตื่นเที่ยง ทำยังไงก็ไม่ฝันดูคลิปสอน เปิดเสียงคลื่นทะเลก็ไม่ฝัน มันพอจะมีวิธีที่ช่วยให้ฝันๆด้ง่ายขึ้นมั้ยครับ ปีๆนึงฝันไม่เกิน10ครั้งเลย
สมาชิกหมายเลข 8087262
วิธีแก้อาการ "ง่วงตอนบ่าย" แม้ในวันที่นอนเพียงพอ
Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้
totoonline
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยตัวเองก่อนนอนผิดปกติรึป่าว
ช่วยตอบด้วยนะครับ