cholesterol : 242 HDL : 89 LDL : 146 Triglyceride :35 แบบนี้ถือว่าแย่ใช่ไหมครับ? ผมกินปกติทุกอย่าง งดของทอด กินผักต้มกับไข่ต้ม มีหมูนิดหน่อย แสดงว่าต้องงดกินไข่ไหมครับ ? ผมว่าจะลองงดกินไข่สักเดือนแล้

การอดอาหาร 18 ชั่วโมงต่อวัน (ทำ IF) ทำให้ LDL สูง อันนี้เป็นไปได้ไหม? เป็นคนที่กิน 6 งด 18 มาปีนึง จนชินแล้ว คือกินเที่ยงและ 6 โมงเย็น 2 มื้อ กลางวันกินอาหารปก

ไปตรวจสุขภาพประจำปีมา ปีนี้ค่าที่ได้สูงก ว่าเดิม โดยเฉพาะ Cholesterol & LDL อายุ 34 สูง 169 หนัก 80 ความดัน 90/63 Cholesterol 252 เพิ่มจากปีก่อน =229 HDL 63.9 ลดลงจาก 84.6 LDL 189 เพิ่มจาก 140

วันก่อนไปเจาะเลือด ผลออกมาดังนี้ครับ Glucose - 99 mg/dl Triglyceride - 83 mg/dl HDL Cholesterol - 47 mg/dl LDL Cholesterol - 138 mg/dl H* Sodium (Na) - 139 mEq/L สอบถามคุณหมอ หรือผู้รู้ LDL สูงเกิดจา

ผลเลือดออกมา Cholesterol 384 HDL  90 LDL  269 ไม่กินยาได้ไหม งดอาหารเสี่ยงอย่างเดียวกับออกกำลังกายพอไหมครับ