หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นฟิตเนสยังไงให้นมใหญ่ แบบไม่มีกล้ามแขน ครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือผมเป็นคนตัวเล็กอะครับ เล่นฟิตเนสมาสักพักแล้ว อยากมีกล้ามหน้าอก
แต่พอเล่นไปเล่นมา กล้ามอกมาพร้อมกล้าทแขนใส่เสื้อตัวมันติดอะ
เพื่อนทักว่าตัวตัน ๆ ด้วย รู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำตอบที
สอบถามหน่อยค่าคือ ขาแบบนี้เขาเรียกว่ากล้ามขาใช่ไหมคะ😅 เวลาไปไหนมาไหนมีแต่ผู้ชายทักว่าทำไมมีกล้ามขาใหญ่ ขาเหมือนนักมวยเลย ไม่ค่อยมั่นใจเลย ฮือ
สมาชิกหมายเลข 8517790
หน้าอกหน้าใจค่ะ แบนแต๊ดแต๋
เราอายุ18แล้วค่ะ แต่ไม่มีหน้าอกเลยจริงๆ เป็นคนหุ่นตันๆค่ะ จะเรียกว่าอวบก็ไม่ได้เพราะหน้าอกนี่ไม่อึ๋มเลย ปกติโดนเพื่อนทักนะคะทำไมไม่มีเลย เสียความมั่นใจมากๆ แล้วมีวันนึงเราต้องไปทำงานบ้านเพื่อนค่ะแล้วเ
สมาชิกหมายเลข 2465855
ไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวทำไงดีคะ
เราเป็นคนไม่แต่งตัวอยู่แล้วค่ะ พอลองแต่งก็ไม่มั่นใจมากเราขนตามตัวเยอะด้วยกางเกงขาสั้นก็ไม่กล้าใส่ เอาง่ายๆก็แคร์สายตาคนอื่นค่ะTT มีครั้งหนึ่งไปทัศนศึกษาแบบค้างคืนเราลองใส่เสื้อครอปที่ดูใส่ง่ายเข้ากับท
สมาชิกหมายเลข 8292661
รูขุมขนอุดตันที่แขนและขาแก้ยังไงคะ
เราเป็นรูขุมขนอุดตันตั้งแต่ป.4-5 จนตอนนี้ปี3 ยังไม่หายเลยค่ะ เคยไปหาหมอผิวหนังมาแล้วตอนป.4-5 หมอบอกว่าจะหายเองถ้าอายุมากขึ้น🤔แต่ตอนนี้ยังไม่หายแล้วยังลามมาที่ขาจากตอนแรกที่เป็นแค่แขน ใครเป็นอยู่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7567992
จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์ดีมั้ย?
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด
สมาชิกหมายเลข 8376529
ผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงอกเล็กคะ?
เป็นคนหน้าอกเล็กโดยกรรมพันธุ์ค่ะ แต่ไม่แบนนะคะพอมีอยู่นิดหน่อย(นิดหน่อยจริงๆ)มีแฟนกี่คนก็ไม่กล้าจะมีอะไรด้วย เพราะไม่มั่นใจกลัวเค้าไม่ชอบ อยากรู้ว่าผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงหน้าอกเล็กคะขอสาระ
สมาชิกหมายเลข 8506295
โดนทักจนไม่มั่นใจ
คือเราเป็นคนที่ชอบแต่งคูลโทนมากแต่เราคิดว่าแต่งแล้วเราดูหมองแต่ไม่มากแต่เราไม่เคยแต่งวอมโทนเลยเพราะเราไม่ชอบจนเรามาเห็นว่ามีการแต่งแบบNaturalซึ่งเป็นการแต่งหน้าโทนกลางๆไม่คูลหรือวอมจนเกินไปซึ่งโทนสีมั
สมาชิกหมายเลข 8463006
แอบรักเพื่อนในห้องทำยังไงดีคะ?
เขาไม่ได้พิเศษอะไรเลยแต่ทำไมเขาถึงติดอยู่ในใจนานจังคะตอนแรกเราไม่ได้ชอบ แต่ เห็นเขาชอบใส่เสื้อแขนยาวทุกวัน แล้วช่วงนั้นเราไม่ค่อยมั่นใจมือกับแขนตัวเองเพราะเกิดอุบัติเหตุแล้วมือเรามีแผลเป็นขนาดใหญ่ เรา
สมาชิกหมายเลข 8503412
แอบรักเพื่อนในห้องทำยังไงดีคะ?
เขาไม่ได้พิเศษอะไรเลยแต่ทำไมเขาถึงติดอยู่ในใจนานจังคะตอนแรกเราไม่ได้ชอบ แต่ เห็นเขาชอบใส่เสื้อแขนยาวทุกวัน แล้วช่วงนั้นเราไม่ค่อยมั่นใจมือกับแขนตัวเองเพราะเกิดอุบัติเหตุแล้วมือเรามีแผลเป็นขนาดใหญ่ เรา
สมาชิกหมายเลข 8503412
ผมเป็นอะไรไม่รู้ครับวิดพื้นตรงกำแพง ละแขนไม่มีแรงครับยกแขนไม่ขึ้นเลย
ใครก็ได้ครับบอกผมทีครับพอดีผมอยากฝึกวิดพื้นแต่ยังไม่มีแรงและกล้ามเนื้อเลยไปวิดพื้นกำแพงก่อนครัยประมาณ 10 ครั้ง 4 เซ็ต พัก 45 วิอะครับละอยู่ดีแขนผมล้ามากไ่ม่มีแรงจะยกไรเลย
สมาชิกหมายเลข 8416087
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นฟิตเนสยังไงให้นมใหญ่ แบบไม่มีกล้ามแขน ครับ
แต่พอเล่นไปเล่นมา กล้ามอกมาพร้อมกล้าทแขนใส่เสื้อตัวมันติดอะ
เพื่อนทักว่าตัวตัน ๆ ด้วย รู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ