หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนทำไงดี
กระทู้สนทนา
ความงาม
สุขภาพกาย
คืออยากอ้วนกว่านี้ สัก5-8โล น้ำหนักขึ้นยากมากกก แต่ขออ้วนแบบไม่มีพุง ต้องทำไงดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจัง โดยเริ่มจากปรับพฤติกรรมการกิน ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
น้ำหนักเราขึ้นจากเดิมก่อนหน้านี้ ขึ้นมา 3 กิโล พอเดือนถัดมามาชั่ง ขึ้นเพิ่มมาอีก 1 รวมตอนนี้ขึ้นมา 4 กิโล ซึ่งทำให้ มีพุง มีเหนียง ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ สาเหตุหลัก น่าจะมา
สมาชิกหมายเลข 5564789
กำลังจะกลับไปอ้วนอีกครั้ง ทำไงดี??
เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า ก่อนที่จะปิดเทอมนี้ ผมได้ลดน้ำหนักจาก 66 กก. เหลือ 59 กก. ตอนนั้นดีใจมาก แต่พุงไม่ค่อยยุบเท่าไหร่ แต่ตอนนี้ น้ำหนักเริ่มขึ้นอีกแล้ว ตอนนี้อยู๋ที่ 62 แล้วว อ๊ากกกก แต่ถ้าย่อยเ
สมาชิกหมายเลข 1778478
อยากลดความอ้วนต้องเริ่มจากอะไรคะ?
อายุน้อยจะ100โล ละค่ะ สูง163ซม.น้ำหนักเกือบ80 เอว 38 มันเยอะเกินไปที่จะรับไหวละค่ะ อาจจะเนื่องด้วยกรรมพันธุ์ด้วยมั้งคะ เราเป็นเด็กผญ.ที่แขนใหญ่ ขาใหญ่มากกก มีพุงแต่ถ้าแขม่วก็จะไม่เห็นพุงเลย มองภายนอก
สมาชิกหมายเลข 4828611
กระผมต้องการู้วิธีการทำให้น้ำหนักลด
ผมต้องการลดน้ำหนัก 147 โล มีวิธีใดบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8579031
ลดน้ำหนักภายในสามเดือน
ขอวิธีลดน้ำหนักภายในสามเดือนหน่อยครับ ตอนนี้หนัก 100 kg. อยากลดลงสัก 10 โล หรือ 15 โล ให้เหลือ 90kg. หรือ 85 kg ภายใน 3 เดือน จะเป็นไปได้ไหมครับ เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย แนะนำทีครับ เห็นนักร้อ
สมาชิกหมายเลข 6210039
ฮ่องกงแอร์ไลน์ โหลดกระเป๋าขาไป 4 กิโลเท่าไรคะ
จองตั๋วบิน สุวรรณภูมิ -ฮ่องกง ขาไปกะโหลดกระเป๋า 24 นิ้ว ไป น้ำหนัก 4 โล ถ้าโหลดที่น่าเคาเตอร์เช็กอิน ค่าโหลดเท่าไรคะ แต่ขากลับซื้อไว้แล้ว 10 โล 1420 บาท เลยอยากรู้ค่ะว่าถ้าไม่ซื้อน้ำหนักเพิ่มก่อนบินจะ
สมาชิกหมายเลข 7318560
อยากลดน้ำหนักไม่ให้ย้วย
คือเรามีความคิดอยากลดน้ำหนัก ตอนนี้เราน้ำหนัก 95+ โล เราอยากลดมากๆ แต่่เราคุ้มอาหารไม่ถูก เราอยากทราบว่าเราควรทานอาหารอะไร ออกกำลังกายยังไง เราตั้งเป้าไว้ว่าจะลดเยอะด้วย อยากลดประมาณ 35+ โล แต่่อรากล
สมาชิกหมายเลข 8539732
สวัสดีค่ะ หากสมมุติซื้อน้ำหนักโหลดใต้เครื่อง 60 โล
สวัสดีค่ะ หากสมมุติซื้อน้ำหนักโหลดใต้เครื่อง 60 โล หรือมากกว่านั่น ต้องกระเป๋าเดินทางแยกใส่ของได้ใบละกี่กิโล คะ
สมาชิกหมายเลข 7988076
โรคอ้วน
เราไปปรึกษาหมอที่โรงพยาบาลรัฐ เรื่องโรคอ้วน ปัจจุบันอายุ 32 ปี นน. 96 โล สูง 165 ซม. หมอบอกว่าเราไม่เข้าข่าย ผ่าตัดกะเพาะ หมอให้คุมอาหาร 1,500 แคล แล้วหมอให้ยาเบาหวาน เราถามหมอ ไม่อันตรายใช่ไหม เพรา
สมาชิกหมายเลข 8536841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนทำไงดี