ตามทู้คะ รบกวนขอเมนูอาหารสำหรับการลดน้ำหนักของเด็กหอคือไม่สามารถทำอาหารเองได้และอยู่ใกล้แหล่งอาหารคะตลาด ร้านสะดวกซื้อ รบกวนมิกแอนแมตเมนูอาหารที่ซื้อได้ตามตลาดทั่วไปให้หน่อยคะตอนนี้ชีวิตมีแต่ น้ำพริก+ผักต้ม / สลัดผัก / ผลไม้ เริ่มเบื่อคะ วนอยู่แค่นี้ นึกไม่ออก รบกวนเผื่อเพื่อนๆท่านอื่นมีไอเดียร์มานำเสนอ ขอบพระคุณล่วงหน้าคะ

เป็นคนทานข้าวดึก คือนอนดึก เลิกงานเย็นต้องกลับไปทำการบ้านอ่านหนังสือ กว่าจะรู้ตัวว่าหิว ก็ดึกๆ กินเสร็จก็นอน  คำว่าอ้วนเลยมาเยือน พยายามทานตามเวลาแล้ว คือ 1. ตอนเย็นไม่หิว 2. ถึงจะทานมื้อเย็นไปกลางคืนก็หิวตามความเคยชินอยู่ดี ไม่ทานก็นอนไม่หลับ




ปล.จขกท อยู่หลังรามคะ ราม 24 ถ้าใครรู้จักจะนึกออกถึงแหล่งอาหาร

ปล.2 แท๊กมั่วคะ ขอ อภัย