ถามเพื่อนๆ ที่มี เครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันไว้ในครอบครอง ว่าใช้ของยี่ห้ออะไรกัน และ ราคาเท่าไรค่ะ หาซื้อได้ที่ไหน

ตอนนี้ออกกำลังมา 3 สัปดาห์ น้ำหนักหายไป 1 กิโล เอวหายไป 1 นิ้ว ไม่รู้จริงๆ ว่าที่หายไปนี่ กล้ามเนื้อ หรือ ไขมันคะ

เนื่องด้วยกำลังฟิตออกกำลังเพื่อลดเปอร์เซ็นไขมัน ล่าสุดไปวัดมา ได้ตั้ง 33.1% ที่สำคัญอายุจริง 35 แต่เผาผลาญเหมือนคนอายุ 43 แหน่ะค่ะ เป้าหมายแรกอยากให้เหลือสัก เปอร์เซ็นต์ไขมันเหลือสัก 28% และเป้าหมายถัดไปคือ 23% ... เลยคิดจะมีครอบครองไว้สักอัน ที่สำคัญ คุณแฟนสัญญาแล้วว่า ถ้าออกกำลังกายสม่ำเสมอครบเป็นเวลา 2 เดือนเมื่อไรจะถอยให้ .. ซึ่งจะครบตอนสงกรานต์ค่า ... เลยมาทยอยถามความเห็นไว้ก่อนจ้า

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ