เล่นฮูล่าฮูปช่วยลดหุ่นได้จริงไหม??

กระทู้คำถาม
อยากทราบว่า ถ้าออกกำลังกายโดยเล่นแต่ฮูล่าฮูป
เช้า-เย็น วันละประมาณ 30-60นาที
โดยไม่ได้ออกกำลังอย่างอื่นร่วมด้วย
จะช่วยให้ลดหุ่นได้บ้างไหมค่ะ

รบกวนช่วยตอบหน่อยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่