ผมอยากเลิกทานอาารที่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ครับ เพราะผมอยากมีชีวิตที่ไม่ต้องเบียดเบียนสิ่งมีชีวิตอื่น เลยอยากถามว่า คนที่ทานมังสวิรัติมานานเเล้ว หรือ พึ่งเริ่มทานมาสักพัก มีวิธีเริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารอย่างไรบ้างครับ ผมเคยลองทานมังสวิรัติมาสองวัน วันที่สามนี้มีอาการเพลียๆคล้ายจะเป็นลมคงเพราะผมหักดิบเกินไปเเละเป็นคนที่ทำงานเเละเล่นกีฬาหนักทุกวัน เลยอยากถามคนที่ทานอยู่คับว่าคุณเริ่มด้วยวิธีเปลี่ยนอย่างไร เเล้วถ้ามีร้านอาหารมังสวิรัติอร่อยๆในกรุงเทพฯเเนะนำด้วย ยิ่งดีเลยครับ =^^=

ขอบคุณครับ =^^=