จขกท เป็นผู้หญิง สูง 160 cm นน 70 กว่าๆ โฮโฮโฮ อ้วนนั่นเองค่ะ
  เมีอก่อนเคยวิ่งวันละ 5 โล ส่วนทุกวันอาทิตย์จะวิ่งวันละ 10 โล แต่ตอนนี้หยุดวิ่งมาได้เกือบ 2 ปีแล้วค่ะ นน ก็ขึ้นเอาๆ เลยว่าจะกลับมาวิ่งอีก คราวนี้ไปเริ่มวิ่งที่ 5 กิโลเมตร ปรากฏว่า กลับมาเจ็บฝ่าเท้าค่ะ เข่าไม่เจ็บ ข้อเท้าไม่เจ็บ เจ็บฝ่าเท้าอย่างเดียว
ตอนเดือน พย ปีที่แล้วไปญี่ปุ่นมาเดินหนักมว๊ากกก เข่าไม่เจ็บ ข้อเท้าไม่เจ็บ เจ็บแต่ฝ่าเท้า ตอนนี้เลยคิดว่า น่าจะเป็นโรครองช้ำค่ะ

รบกวนนักวิ่งช่วยแนะนำ รองเท้าวิ่งให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

รองเท้าวิ่งปัจจุบันใส่ kayano 20 รองเท้าในชิวิตประจำวัน dortmuend ค่ะ