จากที่เราได้ศึกษาเรื่อง EQ ทำให้รู้ว่า ตัวเรา EQ ต่ำมากก

เราถูกพ่อแม่ตามใจมาตลอด
พ่อแม่คิดทุกอย่างให้โดยที่เราไม่ต้องคิดอะไรเองเลย
และเค้าไม่เคยด่าเรา ถึงด่าเราพอเราร้องไห้ก็ขอโทษ
ซึ่งเราจะไม่โทษพ่อแม่เพราะตอนนี้ตัวเราเองก็โตพอที่จะคิดอะไรเองได้แล้ว

เราจะบอกนะว่าเราเป็นคนยังไง
1. เวลาโมโหจะอดทนไม่ได้
2. ปัญหาเรื่องเล็กก็กลายเป็นเรื่องใหญ่
3. เอาแต่ใจสุดๆ ถ้าไม่ได้ก็จะอารมณ์เสีย
4. ร้องไห้เมื่อถูกกดดันเล็กๆน้อยๆ
5. ไม่กล้าแสดงออก
6. ไม่มีความเป็นผู้นำ
7. ไม่กล้าไปไหนมาไหนคนเดียว
8. กดดันเวลาอยู่กับคนแปลกหน้า
แต่นิสัยแบบนี้เราไม่ค่อยแสดงออกให้ใครเห็น

เราไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้เลย
แต่พอพยายามแล้ว อารมณ์ก็เผลอเป็นแบบนี้เอง

เราอยากรู้ว่าต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงยังไงคะ?
เรากังวลมากที่เราเป็นแบบนี้
เพราะกลัวมีปัญหาในอนาคตข้างหน้า