ไม่คิดว่าเป็นเก๊า ถ้าเป็นเก๊า เท้าจะบวมแดง รู้สึกร้อนๆบริเวณที่ปวด และจะปวดรุนแรง... จากตัวอย่างอาการของสามีที่เป็นเก๊าเรื้อรัง

พยายามลดนน.นะคะ จะช่วยให้การปวดลดลงได้ แต่ถ้าไม่หายควรไปหาหมออายุรกรรม

ตัวอย่างประสบการณ์ของเรา
เมื่อปี 2012 ตอนเราไปเมืองไทยไปอยู่สี่เดือน... เริ่มเป็นเดือนที่สอง คาดว่าอาการร้อนอบอ้าวมากๆ มีผลกระทบกับเรา ตอนแรกปวดหน่วงๆที่สะโพก ก็คิดว่ามาจากออกกำลังกาย แต่ต่อมาเริ่มปวดที่ข้อเท้าสองข้าง และจะเป็นเฉพาะตอนลุกจากที่นอน หรือนั่ง ยิ่งตอนเช้าตื่นขึ้นมาพอลุกลงจากเตียงเดินไปนาทีแรกจะมีอาการฝืดๆ ปวดเจ็บจนไม่กล้าลุกจากเตียงเพราะกลัวเจ็บ เดินไปนาทีต่อมาเดินลื่นคล่องไม่ฝืด และอาการปวดค่อยๆหายไป... เราเดินทางไปเยี่ยมบ้านในเยอรมนีเลยไปหาหมอเยอรมันเชี่ยวชาญกระดูก หมอซักถามอาการแล้วสรุปเป็นลายลักษณ์อักษรว่าเรามีอาการของปวดตามข้อ และกล้ามเนื้อ แนะนำให้ทาครีมบรรเทาปวด (ครีมนี้เราซื้อจากเมืองไทย ราคาค่อนข้างแพงในไทย แต่ในเยอรมนีและในอมเริกาขายแพงกว่าในไทย แต่ทาแล้วแค่บรรเทาปวดและอาการปวดก็ยังอยู่อีก)

เราไปอยู่เยอรมนีสองเดือน อาการปวดไม่ได้หายไป ถึงเวลาเราเดินทางกลับบ้านในอเมริกา ไปหาหมอประจำ บอกอาการ... หมอออกยาให้กินหนึ่งเดือน ชื่อยาดีโคลฟีแนกส์ ยานี้กินได้มากสุดได้หนึ่งเดือน ต้องกินกับอาหาร เพราะถ้ากินตอนท้องว่างมันกัดกระเพาะ... เรากินยาตามหมอสั่ง... เรากินไปได้อาทิตย์แรกอาการปวดข้อเท้า ปวดสะโพกหายไปจนลืมไปเลยว่าเคยทรมานปวดมาหลายเดือน แบบว่าเราลุกลงจากเตียงเดินปร๋อ... แต่เรายังต้องกินต่อเนื่องตามหมอสั่งจนครบหนึ่งเดือน... จากนั้นหมอบอกว่า ถ้ามีอาการปวดอีก กินเฉพาะเมื่อปวด แต่เราปกติกลับมาเป็นคนคล่องตัวเหมือนปกติ.... เราไม่มีอาการปวดที่ข้อเท้า และที่สะโพกอีกเลยหลังจากนั้น จนถึงปัจจุบัน


ในกรณีของจขกท. ควรลดนน. และใส่พื้นรองอุ้งเท้าเพื่อช่วย Support อุ้งเท้าด้วย และควรไปหาหมอถ้าไม่หายปวดตามข้อ อย่าซื้อยาแก้ปวดมากินเองโดยพละการ

เราใส่พื้นรองอุ้งเท้า และสั่งตัดพิเศษแผ่นรองเท้าสำหรับใส่กับรองเท้าบู๊ท ทำให้เราเดินได้ไกลโดยไม่มีความเมื่อยเท้า