ใครอยู่ปราจีนบุรี มาแชร์หน่อยครับ หนาวแห้งมั้ยครับ เห็นว่า ปราจีนบุรี อยู่ทิศตะวันออก น่าจะเจอลมหนาวบ้าง

เนื่องจาก กำลังจะย้ายสำนักงาน ปัจจุบันพักที่พักสวัสดิการที่ อ.กบินทร์บุรี จ.ปราจีนบุรี และกำลังจะย้ายสำนักงาน ด้วยความที่อยู่ที่นี่มานาน6ปี เสื้อผ้า ของใช้ที่ไม่ใช้ เยอะมาก คิดว่าอยากบริจาคจะดีกว่า

เพื่อนๆท่านใดที่วิ่งออกกำลังกายตอนเย็น มีสถานที่วิ่งแถวๆนี้แนะนำหน่อยนะครับ

ตั้งแต่ที่ผมจำได้เหมือนจะเคยเปิดช่วงก่อนโควิดครับแต่พอมีโควิดก็ปิดไปเลยจนตอนนี้ผมยังไม่ทราบข่าวแน่ชัดว่าสามารถเข้าไปวิ่งออกกำลังกายได้หรือยัง

ใกล้สิ้นปี  หลายบริษัทยังไหวกันอยู่ไหมคะ  ... กิจการหลายรายโบกมือลาในปีนี้  ดูแล้วก็ใจหาย  โควิดผ่านมาได้  แต่หลังโควิดคือ  ค่อยๆ เงียบลงเรื่อยๆ จากที่เราชอบไปท่องเที่ยว

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

อยากสอบถามชาวศรีสะเกษว่าที่ในตัวเมืองศรีสะเกษมีสระว่ายน้ำให้ออกกำลังกายมั้ยครับ ค่าเข้าเท่าไหร่ เป็นสระว่ายน้ำที่ไม่ใช่สวนน้ำขอบคุณครับ

โดยเฉพาะละแวกประเทศไทยและลาว ประชากรเชื้อสายลาว หรือ คนลาว  ถือว่าเป็นประชากรกลุ่มใหญ่ที่สุดใช่มั้ยครับ เพราะลองไล่ ๆ ดู เอาเฉพาะในไทย ภาคอีสานทั้งภาค ทั้ง 20 จังหวัด ภาคกลาง ภาคตะวันออก ตะวัน

กล้ามเนื้อก้น ต้นขา น่อง ดูมันจะใหญ่ๆ ใหญ่กว่ากล้ามเนื้อส่วนอื่นมั้ย เราวิ่งเหมือนกล้ามเนื้อพวกนี้จะใหญ่ขึ้นด้วย แล้วส่งสัยว่า ถ้าเรามีเวลาจำกัดเช่นว่างแค่วันละ 1 ชม. ถ้าเอาแค่เรื่อง การออกกำลังกายเพ

ค่าฝุ่นละอองเยอะเกินมาตราฐาน ณ ตอนนี้ออกกำลังกายโดยว่ายน้ำถือว่ายังไม่ควรมั้ยครับ ใครพอจะรู้บ้างเอ่ย ผมชอบว่ายน้ำครับ และวิ่งด้วย แต่ตอนนี้วิ่งไม่ได้เลยอยากว่ายน้ำอย่างเดียว แต่ว่ามีคนเตือนมาว่าก็ไม่ค