ช่วยเราลดความอ้วนด้วยยยย

กระทู้คำถาม
คือสมัยก่อน ประมาณ ป4 เราเป็นนักกีฬาโรงเรียน และเล่นกีฬาอย่างหนักเรื่อยมา เช่นพักเที่ยงก็ไปเตะบอลกันเพื่อนๆ หลังเลิกเรียนก็ซ้อม วอลเลห์บอลสองสามชั่วโมง ทำให้เราเป็นคนที่กินเยอะมากเพี้ยนกิน แต่ก็เผาผลาญเยอะเหมือนกัน ณ ตอนนั้นก็เลยยังไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินเลย
                  จนกระทั่งถึงจุดเปลี่ยนของชีวิต คือ ตอน ม4 เราเล่นบาสเกตบอลอยู่ แล้วไปทำท่าไหนก็ไม่รู้ ลูกสะบ้าหัวเข่าหลุดออกมาจากเบ้าใจร้าว ตั้งแต่นั้นมาเลยเล่นกีฬาอะไรไม่ได้เลย ปัญหาคือ ยังกินเท่าเดิม เพราะไม่เคยคิดว่าตัวเองจะอ้วน แต่ตอนนี้ น้ำหนักจะร้อยกิโลแล้วขอรับ ร้องไห้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่