ทุกๆวันนี้การนอนก็นอนเต็มอิ่มนะครับ 7-8 ชั่วโมง คือเริ่มนอนตั้งแต่ 22.00-06.00 ทำเป็นประจำทุกวัน
พูดง่ายๆได้เลย ไม่เคยนอนดึก เหล้าเบียร์ บุหรี่ไม่สูบ กินอาหารตรงเวลา
แต่ช่วง 6โมงเช้าวิ่งครับ ออกกำลังกายประมาณชั่วโมงกว่าๆ (อันนี้ไม่รู้ว่าจะเกี่ยวข้องไหมที่เป็นสาเหตุให้ง่วงตอนบ่าย)
แต่ในเมื่อง่วง ก็งีบครับก็ไม่ได้ฝืนอะไร ทีนี้มันค่อยจะงีบยาวสิครับ เกลียจตรงนี้มากๆ พอตื่นขึ้นมาก็ไม่สดชื่นละเบื่อที่สุดเลย
ใครเป็นเหมือนกันบ้างคือ ไม่อยากเป็นแบบนี้อีกต่อไปครับ
ใครมีวิธีช่วยแชร์หน่อยครับ ไม่เอาวิธีหาดื่มกาแฟนะครับ