ปัจจุบันเรียนม.ปลายค่ะ เริ่มกินข้าวมื้อแรกตอนเที่ยง ส่วนมากกินก๋วยเตี๋ยว (หมี่ขาวน้ำตก, วุ้นเส้นสุกี้, วุ้นเส้นเย็นตาโฟ *อาจจะหนีไปกินผัดฟักทอง, กระเพรา, แกงเขียวหวานบ้างบางที) *มีกินมื้อเช้าเพิ่มตอน

ที่มาของบทความ  https://www.sanook.com/news/9666506/ ขอขอบคุณ เนื้อหา  แม้ว่าไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปก็ไม่ควรทำ เพราะอาหารบางชนิดแม้จะมีประ