เคยได้ยินโฆษณาโทรทัศน์เกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระ antioxidant ซึ่งต่อต้านการเกิดริ้วรอยเหิ่ยวย่นและการเกิดมะเร็ง

บังเอิญให้สงสัยว่า ปฏิกิริยาออกซิเดชัน เกิดขึ้นได้อย่างไร ทำไมถึงต้องไปยับยั้งมัน

ฮะ ฮะ ปฏิกิริยาออกซิเดชัน เกิดจากการออกกำลังกายเหรอ

...คือ ผมหาค้นหาข้อมูลได้ไม่ค่อยเก่ง ไปค้นมาครึ่งๆกลาง รู้สึกสับสนมาก ทำไมเราออกกำลังกายถึงเกิดออกซิเดชั่น ซึ่งฟังดูแล้วไม่น่าจะดีกับร่างกาย

ใครพอมีความรู้ช่วยอธิบายให้กระจ่างทีครับ