โอยง่วง กินเข้าวเที่ยงเสร้จ ซักบ่าย 2-3 ออกอาการละ
ก็ไม่ขนาดฟุบลงนอนนะ ส่วนใหญ่จะมือประคองหลับครึ่งตื่น ตลอด
ไม่ใช่มุขเฮฮา ว่าหนังท้องตึงหนังตาหย่อนหรอกนะ
แต่มันเป็นบ่อย จนแทบทุกวัน ที่ผมต้องหลังตอนเทียง(2-5 นาที เป็นห้วงๆ)
ผมนอน ตี1-2 ตื่น 7-8 โมงเช้า ครับ
ลองแก้ด้วยวิธี นอนเร็วซัก4-5ทุ่มนอน แต่สุดท้ายก้มาง่วงนอนช่วงบ่ายอยู่ดี
อยู่สถานะ ถ้านั่งนิ่งๆ ไม่ว่าที่ไหนจะง่วงซึมตลอดเวลาเลยครับ
ถ้าไม่ใช่กิจกรรมแอ็กทีฟอย่างการไปงานข้างนอก หรือเที่ยว เสาอาทิตย์
มันเป็นเพราะนอนเป็นนิสัยหรือปล่าวก็เลยติด
ง่วงนอนในที่ทำงาน หลังเที่ยงจัง แก้ยังไงดี
ก็ไม่ขนาดฟุบลงนอนนะ ส่วนใหญ่จะมือประคองหลับครึ่งตื่น ตลอด
ไม่ใช่มุขเฮฮา ว่าหนังท้องตึงหนังตาหย่อนหรอกนะ
แต่มันเป็นบ่อย จนแทบทุกวัน ที่ผมต้องหลังตอนเทียง(2-5 นาที เป็นห้วงๆ)
ผมนอน ตี1-2 ตื่น 7-8 โมงเช้า ครับ
ลองแก้ด้วยวิธี นอนเร็วซัก4-5ทุ่มนอน แต่สุดท้ายก้มาง่วงนอนช่วงบ่ายอยู่ดี
อยู่สถานะ ถ้านั่งนิ่งๆ ไม่ว่าที่ไหนจะง่วงซึมตลอดเวลาเลยครับ
ถ้าไม่ใช่กิจกรรมแอ็กทีฟอย่างการไปงานข้างนอก หรือเที่ยว เสาอาทิตย์
มันเป็นเพราะนอนเป็นนิสัยหรือปล่าวก็เลยติด